Как собрать себя из прошлого и будущего: психология настоящего

Иногда мы видим, как человек живёт в трёх временах сразу:

— здесь, потому что «надо»;

— в прошлом, где боль не прожита;

— в будущем, где мечтает «на потом».

А быть — не получается.

Нет контакта с реальностью, с телом, с моментом.

А значит — нет ресурса. Нет опоры. Нет настоящего движения.

Можно собрать себя. Из всех времён и пространств.

Забрать кусочки, что остались в прошлом.

Вернуть энергию, которую вы уже отдали будущему.

И — прийти. В этот день. В этот год.

#психолог #вашпсихолог 🧚