Обучение самозасыпанию: когда укладывать, чтобы не было перегула?
Девочки, а есть тут кто работал с консультантами по сну? Сегодня второй день обучения самозасыпанию. Я чтото не пойму, когла лучше начинатт укладыать. Сеголгя засыпал час, в итоге получилс перегул 40 минут. Если он час засыпает то как быть, если начну за час до режима укладывать, то ведь он еще не хочет спать в это время, а позже получается перегул по итогу. боюсь, что с такими перегулами, искуственно вытянется ВБ
Комментарии
Смотря по какой методике вы работаете. В первые дни норма, что засыпание дольше. Если возраст 1,7, то перегул уже не так критичен. Если все делаете правильно, то через пару дней засыпание должно сокращаться. Укладывание за 20-30 мин, раньше не нужно. Если укладывание не сокращается, значит до этого режим не подходил или недостаточно расслабления и подготовки
А то что он сегодня крутился час, завтра-послезавтра возможно чуть меньше будет, но в итоге все равно по режиму не засыпает же, сегодня второе вб у него получилось 6,40 , вместо привычного 6. не вытянет ли это вб искуственно? Я этого боюсь такак оно итак не маленькое у нас. 5/6 часов
@maria250250, скажу по опыту, что это часто встречающееся вб этого возраста. В любом случае, если будет недосып- малыш это покажет. Если будет тяжело посыпаться или тяжело тянуть вб, тогда да, нужно временно увеличить суточный сон, чтобы отоспаться
@maria250250, в любом случае, вашей ситуации полностью не знаю, поэтому говорю как чаще всего бывает
Ой племянница моя и курсы проходила и чего-то там изучала, а потом когда нервы сдали поняла, что надо просто отстать от ребёнка и подстраиваться под него.