Какой гель или мазь обезболивающий для колена посоветуете?
Девочки всем привет может посоветуете какой то гель или мазь обезболивающий для колена?
Побегала сегодня называется. Больновато на ногу наступать, в колене ноющая боль ((
Знаю конечно нужно подержать холод и покой устроить к ноге.. Ну, может, как-то можно сгладить
Ольга·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Нимесил выпейте и к врачу )) никакие гели и мази не помогут.
Natalia·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Вольтарен
Вероника·
Мама четверых детей
Колено болит внутри. Не существует никаких мазей.
Бегали в прямом смысле или образно?
Вероника··
Мама четверых детей
@evgeniyanikolaeva а как вы бег обслуживаете? Кроме спец кроссовок
Евгения··
Мама сына (11 лет)
Бегаем с мужем раза 2 в неделю трусцой.. Перед этим зарядка, разминаемся.. На сбу меня не хватает я уже устаю потом уже бегать сил не остаётся 🤭
Каждую субботу на 5 верстах бегаем..
Мало , нужно еще что-то включать.
Вероника··
Мама четверых детей
да, тренажерный зал.
Компрессионная нагрузка на колени, требует сильных мышц и толстых связок
Таня·
Я после тренировке использую Мазь для суставов от боли Артропротект крем АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР
https://www.wildberries.ru/catalog/640656409/detail.aspx?size=864185354