Какой гель или мазь обезболивающий для колена посоветуете?
Девочки всем привет может посоветуете какой то гель или мазь обезболивающий для колена?
Побегала сегодня называется. Больновато на ногу наступать, в колене ноющая боль ((
Знаю конечно нужно подержать холод и покой устроить к ноге.. Ну, может, как-то можно сгладить
Комментарии
Колено болит внутри. Не существует никаких мазей.
Бегали в прямом смысле или образно?
@evgeniyanikolaeva а как вы бег обслуживаете? Кроме спец кроссовок
@bu-_bu
Бегаем с мужем раза 2 в неделю трусцой.. Перед этим зарядка, разминаемся.. На сбу меня не хватает я уже устаю потом уже бегать сил не остаётся 🤭
Каждую субботу на 5 верстах бегаем..
Мало , нужно еще что-то включать.
@evgeniyanikolaeva да, тренажерный зал.
Компрессионная нагрузка на колени, требует сильных мышц и толстых связок
Нимесил выпейте и к врачу )) никакие гели и мази не помогут.
Я после тренировке использую Мазь для суставов от боли Артропротект крем АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР
ссылка