Выгорание в особом родительстве: как не потерять себя
Особое родительство.
Одна из самых частых проблем, проводящих к выгоранию в особом родительстве - потеря своей идентичности. Когда родитель становится «только мамой» или «только папой», полностью растворяется в уходе за ребёнком и коррекции. Невозможно бесконечно наливать чай из чайника, не подливая туда воду. Что бы окружающие не думали по этому поводу.
Давайте сейчас вспомним - кто вы, кроме того, что вы родитель. Пишите в комментариях: «Я не только мама, но и…»
Пусть пока это будет здесь. От мысли и произнесённого вслух и начинается движение к реализации, даже если сейчас вам кажется, что это бесконечно далеко.
Комментарии
Я не только мама, но и желанная, любимая женщина ❤️
А еще - мама танцовщицы, портной, блогер, строитель.
В этом году, мы впервые сделали перерыв в реабилитациях сына и съездили в Горный. Мечтаю о курсе антицеллюлитного массажа (скинула вес). 5 мая - юбилей, 30 лет. Хочу сделать себе такой подарок.
Хожу в спорт зал. Но параллельно сжираю себя мыслями о том, что могла бы оплатить занятия сыну…
Тяжелые мысли писать не буду. Хочу легкости. Хотя бы тут.
Я еще первоклассница, ученица муз. Школы, осваиваю английский, повар, уборщица и с работой с ненормированным графиком с зарплатой меньше дворника с требованиями как к космонавту 😁
Я не только мама , но и женщина
Я не только мама , но и человек
Конечно, сын забирает много времени и энергии .
Но мне уже давно не обидно , что у меня особенное материнство и я уже давно поняла , что сначала нужно думать о себе )
Я не только мама, но и любимая женщина. Я не только мама, но и подруга. Я не только мама, но и человек, который осваивает новую профессию для себя. Я не только мама, но и дочь своих родителей. Жизнь учит жить иначе. У моего сына сенсомоторная алалия, было вжк 3 в родах. Когда я уходила из патологии был прогноз "овощ". В тот момент, небо рухнуло на голову, не спорю. Но мой огурчик не сломался. С рождения доказывая, что он боец. С того момента и по сей день - прогресс на лицо. Мы подняли его на ноги, он развивается в своём темпе. Будет ли норма? Вряд-ли. Моя задача дать ему максимум того, чтобы он стал самостоятельным настолько, насколько ему по силам. Но для этого нужны наши внутренние ресурсы. И я стараюсь себе это давать
Как вы верно написали. Я так же не тороплю сына в развитии, но очень стараюсь дать все, что могу не только в материальном плане, но в узнавании этого мира. Сыну 7, говорит только отдельные слова. С этого года пошел прогресс в плане произношения новых слов, многое пытается повторить, что-то называет по-своему (всегда при этом говорю как правильно). Ежедневно занимаемся со специалистами. Но и о себе забывать не хочется.
@lamyt8 пусть всё получится 💪🙏
Я сейчас задумываюсь над тем, чтобы начать обучать ребенка жестовой коммуникации с озвучиванием, чтобы у него появилась ассоциация жест-слово. Это толкает понимание речи и возможность развития
Я даже не знаю кто я еще, тк все в этом мире настроены против меня и моих решений...
Аналогичная ситуация с настроем. Никто не верит ни в меня, ни в дочь. Но мы упорно доказываем обратное.
А я, я просто ощущаю себя лошадью, живущей по графику ребенка.
К сожалению не получается ( С рождением такого ребёнка можно смело сказать : мир рухнул...
Я ощущаю себя лошадью загнаной, живущей по графику ребенка...
Обнимаю вас. Но, можно хоть чуть чуть облегчить жизнь, состояние . Прошли многое, хотелось выйти в окно и повеситься. Да, и это было.
У Вас в городе есть спец группы родителей особенных детей? У нас есть группы досуга и много соц выходов где всё семьи с такими детьми и 90% таких мероприятий бесплатно.
Сегодня, например, мы ходили в театр. Общение с такими же семьями как то помогло мне. Наша жизнь не хуже нормы. Да, сложно, да, обидно. Но могло быть и хуже.
Попробуйте хоть раз выбраться куда то для себя, по своим интересам и это будет другой мир, который согреет вашу душу и придаст сил на обычные будни
Я не только мама, но и экстраверт! Я хочу общаться со всем миром, я хочу посещать разные места, общаться с интересными людьми! Я книготорговец, хочу расширяться, хочу пробить свой финансовый потолок! Я любимая женщина, со мной рядом находится мужчина, который слышит и чувствует меня!