Пышный ПП омлет в духовке: рецепт с калорийностью

Омлет . Пышный. Мой ПП завтрак в 13 часов 🫠

На 200 гр 340 ккал

Рецепт:

Яйца: 6 штук ( готовила большую порцию , можно уменьшить)

Молоко: столько , сколько и яиц.

6 яиц 350 гр=350 гр молока

Зелень

Докторская колбаса- 100гр

Все ингредиенты перемешиваем, не взбиваем!

Вливаем в форму, смазанаю сливочным маслом, если хотите пышный омлет, то лучше вливать в форму повыше.

Отправляем в духовку на 30-35 минут. Температура 200 градусов.