Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alina
Alina
Мама двоих (3 года, 6 лет)

Цитата имама аш-Шафии: как справиться с тревогой

1 из 2

имам аш - Шафии сказал:

«сколько глаз бодрствуют, и сколько засыпают, думая о вещах, произойдут они или нет.

отталкивай тревогу, как ты можешь, от своей души, ведь несение тобой этих тревог - безумие.

воистину, Господь был достаточен для тебя вчера, и Он будет достаточен завтра и для того, что будет после него».

Сколько времени уходит на уборку квартиры в неделю, чтобы было уютно? Обсуждаем!

Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣

Как справляться с тревогой? Эффективные методы успокоения

Девочки. Вопрос про тревогу. Кто действительно тревожный, но с помощью йоги или чего-то ещё успокаивается. Что конкретно вам помогает? Как вы справляетесь с тревогой? Я сколько себя помню - тревожная. И самый простой способ - заесть тревогу 😩 Пора менять это, нужны действенные способы.