Какой витамин Д3 пить при усталости и сонливости?
Подскажите какой витамин д3 пьете?сил нет совсем, спать хочется постоянно
Комментарии
Усталость это реакция на переутомление организма. Важно расслабляться. Я вот по вечерам принимаю ванную с эмульсией Нафтадерм в аптеке покупаю. Она очень расслабляет и успокаивает. Плюс для кожи полезно и ваш прориаз подлечите. Витамины тоже нужны.
Для начала проверьте уровень железа в крови (ферритин, гемоглобин) и гормоны щитовидной железы. И от этого уже отталкиваетесь, так как в первую очередь именно это приводит к апатии, сонливости и сильной усталости
Вигантол (лекарственный препарат) БАДы не пью)
В беременность и кормления назначают не более 2000 Ме)
Когда я своему врачу сказала, что у меня нет сил и постоянно хочется спать, она отправила меня сдать анализ на ферретин и как итог очень низкий, пью железо. По этому лучше может кровь вам сдать на дефицит железа.
Проверяйте щитовидку в первую очередь! УЗИ и скрининг по крови
Вам гемоглобин и Ферритин сдавать надо! Из за нехватки железа такое и бывает.Можно сдать со всеми анализами бесплатно у гинеколога по направлению
Сдайте анализ, может быть вам нужна лечебная доза
А так вигантол себе и детям
От нехватки железа такое же состояние может быть
Solaray,mnp хорошие по качеству
Здесь бывают @farmavit,