Как похудеть на ГВ и сохранить молоко? Советы мам
Кто как худел на ГВ? Сразу после роддома , и молоко хорошо сохранили
Есть такие ?
Я не знаю как быть , приходится есть все жирное чтобы норм молоко было 🫠я так не похудею
Ведь
Лучший комментарий
Комментарии
severugМама двоих (2 года, 5 лет)
Не верьте когда говорят что нужно есть жирное чтоб было молоко жирным или что сгущенное молоко нужно есть чтоб было молоко, абсолютная неправда. Ешьте как вам выше сказали сбалансированно и самое главное сон сон и еще раз сон, порой мне даже есть не приходилось когда высыпалась молоко лило прям как из ведра. Не пренебрегайте сном.
СабинаМама двоих (младенец)
Без фанатизма
Кушаете как обычно
Не нужно в себя как многие делают сгущенку пихать, жирное что то есть
Кушайте сбалансированно
Жиры, Белки углеводы.
По больше пейте жидкости
Не знаю как в других
Но в меня жуткие сушняки на гв бывают
Я оч много пью воды.
Чтоб похудеть я просто перестала есть после 6 и до 12 дня не ем ничего.
Интервальное голодание.
На молоко это никак не влияет.
Вы родили недавно дайте себе в себя прийти, восстановиться. Закройте пока тема с похудением
Наладьте гв, потом уже все остальное
Skvidvard.Мама дочки-младенца
Организм ещё не успел восстановиться, очиститься нормально, кости ещё не сошлись, а вы уже хотите худеть
Skvidvard.Мама дочки-младенца
2 недели только прошло, пожалейте себя, не нужно ограничивать себя в еде или насильно кушать ради ребёнка то, что не хотите есть. Питайтесь как вам комфортно, а вес сам пойдёт на спад
Skvidvard.Мама дочки-младенца
Не переживайте потом начнёте худеть. От себя могу сказать, что от питания не зависит количество молока. Зависит только от частого прикладывания и тёплого питья
Просто часто прикладывайте и все
🌸🌸🌸Мама двоих (1 год, 3 года)
Я похудела за год на 26 кг. Не соблюдала каких то диет, но и не ела тоннами чтоб молоко было. Хотя мама и свекровь уверяли что молоко пропадет, я мало ем для кормящей
Umm_AhmadМама сына-младенца
С первых дней с роддома не ем нормально, молоко есть и худею, но это не специально, у менч камни в желчном обострилось состояние и чтобы еще дальше хуже не стало, не ем особо
Пью бульон, чай и сон все
Umm_AhmadМама сына-младенца
@skvidvard0, честно сладкое ем тока блинный торт, я ужасная сладкоежка, я ради ребенка и ради того чтобы не пойти на операцию ели ели выдержала 20 дней такого питания, но потом ужеееее все мне прям до
Дрожи плохо без сладостей, но покупные сладкие батончики и тд я не ем
Один раз себе позволила кусочек блинного, предварительно выпив два стакана теплой воды и его тоже ела медленно не спеша, я поняла что когда я быстро ем и быстро глотаю еду, у меня начинает болеть желчный, а еще когда нервничаю 🥲 сразу схватывает, как это связано не знаю
Skvidvard.Мама дочки-младенца
@gia.2026, а какую именно клетчатку взяли, спасибо за советы❤️
Umm_AhmadМама сына-младенца
.:.:.Мама троих детей
Чтобы вырабатывалось молоко нужно много пить, особенно теплую жидкость. Отдыхать и не нервничать. От еды зависит в последнюю очередь.
a s a rМама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Кстати, да. Стоило мне просто выпить чай или тепловую воду, сразу начались приливы, да и аппетита в начале у меня не было, хотелось только горький шоколад и черный чай
.:.:.Мама троих детей
@valikiz7008, ну в сгущенке нет ничего хорошего, ни пользы для ребёнка,ни для фигуры
🌸🌸🌸Мама двоих (1 год, 3 года)
@valikiz7008, не делайте да таааак😫 Все это отложится к вам на бока, но никак не попадет в грудь. Питайтесь сбалансированно, ешьте полезные жиры, овощи и побольше белка. Соблюдайте водный баланс и все. Все что мы едим не попадает прямиком в молоко, молоко вырабатывается в молочной железе из крови проще говоря. Чаи и сгущенка не превращаются в молоко, они попадают в кишечник, перевариваются и полезные вещества выделяются в кровь( которых в сгущенке крайне мало) и с кровью попадают к альвеолам молочной железы и вырабатывается молоко. Сумбурно написала, но принцип думаю понятен. Выработка молока это естественный процесс после родов, оно подстраивается под потребности именно вашего ребенка. В мире всего 2-3% у которых не может выработаться молоко и вы знали бы если бы были в их числе. В нормальных условиях, когда ребенку не портят гв докормом смесью, бутылками, сосками и кормления по режиму, ребенку хватает молока. Не бывает так, чтоб у одной женщины молоко жирное, а у другой как вода. Состав и жирность молока меняется под потребности малыша
gkmМама сына (1 год)
Ела в меру
Всё скинула
Если много есть то да к сожалению вряд ли скинуть получится
ХадижатМама двоих (10 лет, 12 лет)
Для того чтобы было молоко вам не нужно есть жирное, Вам нужно правильно питаться , стараться спать когда ребенок спит и часто прикладывать ребенка
Читайте также
Что делать, если нет грудного молока?
Про питания Арсения Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать? Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока» На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем) Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые…
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление. В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым. Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета. Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулины, ферменты, а также жирные кислоты, олигосахариды, полезные микроорганизмы. В молоке содержатся биологически активные вещества: гормоны - окситоцин, пролактин, инсулин, половые гормоны, гормоны щитовидной железы; простагландины, факторы роста и другие. В лабораториях грудное молоко буквально останавливает рост бактерий. Оно постоянно меняется по составу, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка. Оно не может быть не жирным )) витамины из грудного молока усваиваются лучше, чем из смеси. Каждый год в медицинских журналах появляются статьи о новых ценных элементах, обнаруженных в грудном молоке. Если человека кормили грудным молоком, то преимущества этого вида вскармливания проявятся и во взрослом возрасте. Ваше тело делает то, что ни одна лаборатория не может воссоздать. Вы можете им гордиться!
Как сохранить молоко при кормлении в реанимации?
Здравствуйте. Помолитесь пожалуйста за мою дочку. Разиева Таслима Камалдиновна. Моя дочь в реанимации под ивл. Уже 2 день. Попали 16го в 10 часов вечера. В критическом состоянии говорят. Пневмония + асфиксия . Молоко попало в легкие. Хер пойми как. Каждые 3 часа хожу молоко отношу, но ощущение что молока становится все меньше 😭. Как сохранить молоко, подскажите пожалуйста. Я сцеживаю. Врачи говорят только худший исход. Но ее состояние стабильное, держится моя кроха. Правда температура начала подниматься, но думаю это хорошо, тем что организм борется.
Что вы думаете по поводу того, что говорят: "Молоко станет горькое от..." или "Молоко будет вонять от..."??? Разве может…
Что вы думаете по поводу того, что говорят: "Молоко станет горькое от..." или "Молоко будет вонять от..."??? Разве может молоко вонять, к примеру, чесноком или стать острым от него?🙄
Сегодня за соседним столиком с нами завтракали мужчины лет 50. Речь зашла о молоке. Один говорит: - Я совсем недавно…
Сегодня за соседним столиком с нами завтракали мужчины лет 50. Речь зашла о молоке. Один говорит: - Я совсем недавно узнал, что для того, чтоб корова давала молоко, ей нужно родить. Я думал ее надо на травку выпустить, она поест и будет молоко. И у меня возник вопрос: вы своим детям рассказываете откуда берётся молоко, мясо? Что это НЕ то, что животно ДАЁТ, а то, что у него БЕРУТ. И что котлета в его тарелке стоила жизни кого-то. А если ребёнок спрашивает, говорите правду? Примете его отказ, если он/она скажет: ‘Мам, я больше не хочу есть животных и пить их молоко.’ Поделитесь вашим мнением.
Хадижат·Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Для того чтобы было молоко вам не нужно есть жирное, Вам нужно правильно питаться , стараться спать когда ребенок спит и часто прикладывать ребенка
·3 отметок «Нравится»3·Ответить