Очаговая алопеция после родов: как лечить залысины?

Девочки, подскажите кто сталкивался с очагами залысин на голове? Как с этим бороться, с чего начать? Родила 2,5 года назад, после родов начали выпадать волосы, не могу сказать, что обильно, но выпадали. Недавно сестренка заметила у меня залысину на макушке, я провела руками по этому месту и испугалась, там просто отсутствуют волосы, настоящая залысина, как очаг. В целом у меня некрашенные волосы, сами по себе жидкие, мастера их часто называют «детскими» волосами. Поэтому для меня с моими итак не супер густыми волосами это настоящий кошмар. Кто-нибудь с таким сталкивался и как вы это лечили?🥹🥲