Как поднять ферритин после грудного вскармливания: личный опыт
От декретницы ой 😬
4 Гв потрепали меня 😁и мои ресурсы. Уже так давно не кормлю а дефициты все восполняю, я чего только не пила 🪚 ударение ставим правильно. Феритин не поднимался «но кажется мы хакнули его ооооо.
Короче пью вот это и пью исключительно ночью перед сном - ибо днём, у меня нет таких промежутков и без чая и без кофе и как всегда я забываю. Ну и витамин С в нормальной дозировке 😁
Феритин с 7 до 42 подняла - теперь целимся на 85/90.
А ну ещё и витаминчик б и д не забываем
Светлана·
А пентовит вместе пьете?
Настя··
Мама четверых детей
Нет
Экслер Ксения Владимировна·
Педиатр ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Хочу очень дать непрошенный совет 😵💫 очень сложно удержаться
жираф··
Мама дочки (10 лет)
а магне В6 тоже входит в эту группу?
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@kato88 до 13 часов дня
Крейзи90··
@nyta9, у меня такая же шляпа гомоцистеин повышается, понижаю ангиовитом, и дисплазия соединительной ткани( а она от дефицита витаминов группы б?
Я так поняла именно группы б витамины повышают уровень онкологии, а не конкретно фолиевая и б12. А в совокупности по типу нейромультивит и тд.
Kristya·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я сейчас тоже пью железо, витамин С, витамины B и D🥲
Марина·
Мама подростка
Ой, слушайте, как вовремя попался Ваш пост! Как раз планирую начать пить Ферретаб, ферритин 13, и вот тоже думала, если пить на ночь, спать не будет ли мне плохо?