o.anastasy
Anastasy·Мама сына (1 год)
Недержание мочи при беременности: помогают ли упражнения Кегеля?
Девочки, бывает могу писнуть при чихе каплю, ну это еще ладно, а вот когда 🤢, там прям нормально льется, видимо слабые мышцы тазового дна, а мне еще рожать же снова.
В общем не знаю, что поделать, упражнения Кегеля какие-нибудь, они вообще помогли кому-нибудь?
1
Комментарии
После вторых родов тоже так, и сейчас в беременность усугубилось😵💫 прыжки, бег и чихание теперь под запретом. Думаю, после третьих родов операцию делать, не захочу так жить все время. Читала, пишут что помогает. Как ГВ закончу, и ребенка перестану очень часто поднимать, сделаю. Примерно 100к стоит
Нравится Ответить
@o.anastasy подруга делала помогло. временно НЕ беременным ставят песарий который поддерживает т.дно
Нравится Ответить
Интимная гимнастика🔥 присоединяйтесь