Сколько кг можно скинуть за месяц с 62 до 55?

Question

Девочки , мой вес сейчас 62, хочу 55 сколько примерно за месяц можно скинуть ?

Юлия · Answer

Здравствуйте,хотите с нами худеть?
Есть информация с марафона,могу вас добавить,вместе с девочками худеем дальше)

Оксана · Answer

Аналогичные исходники, хочу 52 в идеале. Сколько пробовала худеть, за месяц кг 3 сбрасывала, но мне трудно держать питание вдолгую и набирала

bagulnik · Answer

Ой, у меня такой же вес. Где-то 2 кг за месяц. Если быстрее, то конечно можно, но я не наедаюсь и срываюсь. Проходила 🫣😅знаю.

Таня · Answer

До желанного веса можно 🙏🏽

Анастасия · Answer

Каким образом?!

Елена · Answer

4-5 кг нормально можно сбросить

Надя · Answer

Без ущерба 2кг

Елена · Answer

1 кг в неделю нормальный сброс. Какой еще ущерб

Надя · Answer

@selena_7  вы можете и за сутки проссаться этот килограмм скинуть.  Суть в похудении и не набрать назад.

Комментарии