Мой мини-результат за 3 дня упражнений: выбираю себя

Мой мини-результат за 3 дня выполнения упражнений. 1 упражнение в день😊

Последние 2 года я жила в сильном стрессе, из-за этого сбились все настройки: сон, питание, нормальный тренировочный процесс, я не могла расслабиться от слова совсем. Добавим сюда работу по 10 часов без выходных, тело просто начало рассыпаться снова. Так больше продолжаться не может, я решила выбрать себя. Обратилась к моей коллеге Кате в моей же студии, чтобы она мне подобрала упражнения исходя из моего состояния сейчас. Так родился мой личный марафон стройности. Посмотрим, что будет к концу недели. Верю, что картинка изменится еще сильнее🤗