Мой мини-результат за 3 дня упражнений: выбираю себя
Мой мини-результат за 3 дня выполнения упражнений. 1 упражнение в день😊
Последние 2 года я жила в сильном стрессе, из-за этого сбились все настройки: сон, питание, нормальный тренировочный процесс, я не могла расслабиться от слова совсем. Добавим сюда работу по 10 часов без выходных, тело просто начало рассыпаться снова. Так больше продолжаться не может, я решила выбрать себя. Обратилась к моей коллеге Кате в моей же студии, чтобы она мне подобрала упражнения исходя из моего состояния сейчас. Так родился мой личный марафон стройности. Посмотрим, что будет к концу недели. Верю, что картинка изменится еще сильнее🤗
Виктория·
Мама троих детей
Успехов🍀☺
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
Спасибо🌹😊
Илона·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Вы мощный мотиватор! 🫶успехов,силы воли вам! я из-за работы начала поправляться сильно , нервы ,заедания стресса и т.д…
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
Спасибо! И у вас все получится! 👍
Анастасия ·
Мама троих детей
Круто 👍🏼 поделитесь 🙏 пожалуйста упражнением🙏 А то я перешла в более жёсткие действия, подключив Редуксин , занятия и ходьба по 10 тыщ шагов....
У вас всё получится 💪🏼
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
В тг канале показываю, присоединяйтесь 😊