Тревога из-за новостей: как успокоить себя и мужа
Мж второй день ходит весь никакой, говорит, непонятная тревога у него, ощущение надвигающейся беды и все такое (он у меня любитель новостных каналов). Я его сегодня весь день пытаюсь успокоить, приободрить, а потом.. Что-то как начали мне вылазить отовсюду разные посты, новости, начиталась и сама теперь сижу вся в тревоге и на панике в мыслях, ну спасибо пожалуйста просто 🥲😭 Как теперь успокоиться 😭😭
Комментарии
Я ваш муж…каждый день в голове одна мысль: над валить, над валить…да только где и кому я нужна 🤷🏻♀️ но тут у нас…без будущего, без перспектив…бедные наши дети. С экономикой пзда, с экологией пзда, с образованием пзда, со свободой - ну вы поняли! Инвалидов сколько вернется, а сколько не вернется?!! Ляяяя, я в ахрене каждый день
а у нас вот есть куда "валить".. но я не хочу валить.. да и валить, это как будто бы иллюзия, а где лучше то? ну вот объективно? 🤷🏻♀️
вот про тех, кто вернется, это отдельная тема, страшно думать, что будет..
@hillelil, везде свои приколы - 100%, но когда каждый день делают «больнее и больнее, хуже и хуже» - не норм…не хочется так.
Ну обстрелы каждый день, люди гибнут, животные страдают
Я сама такая, тревожусь от всего происходящего. Последнее время сильнее. Немного помогает осознание того, что одними эмоциями повлиять ни на что нельзя, а кукухой уехать можно. Стараюсь держать себя в руках. Поговорите сами с собой и мужем, нужно в здравом уме стараться себя держать
Накрутили себя, и он вас. Важно оставаться с холодной головой. И поменьше смотреть телевизор
Тоже интересует этот вопрос. Новости прямо не радужные, один Туапсе чего стоит (
Вы можете на это повлиять? Нет . Все живем дальше, день прошел и слава богу.
Моя кукуха тоже машет ручкой.
Новости всё больше удручают.
У кого интересно «все гладко» 🙄
Сходите в выхи вместе погуляйте. По лесополосе. Такая прогулка немного расслабит психику.
Поговорите по душам. Как раз к выхам в голове эмоции улягутся и приобрететс мысли/формы.
Вдвоем - уже не один
Дайте ему побеситься, перебесится. Я тоже иногда как сяду, как почитаю- волосы шевелятся, а потом думаю: так, стоп! Это продолжается уже 4 годаааа!
@patoli, ну хоть этого говна нет 🤣 но вчера в горах и у нас прошелся, обычно мы там уже в шортиках гуляем 😂 так что видишь, везде херово 😅
Что могу сказать, все действительно не радужно сейчас. Страшно, сто будет дальше. За детей страшно.
Люди начали просыпаться, обращать внимание на вокруг происходящее наконец-то. Главное теперь, чтобы не спустилось все на тормозах, а сплотились и начали действовать.
Вам могу сказать, что либо не читайте, не смотрите новости, либо просто не воспринимайте близко к сердцу
@ivy, вы видимо еще ничего не видите, что происходит вокруг в мире в частности в нашей стране
@hillelil Далеко нет.
Но конкретно в том, что вы описали истерика.
И это не зависит от пола человека
@ukurenayaedinorozhka а, вы в таком смысле, извините
это да, похоже) у меня тоже какое-то такое состояние начинает развиваться, если углубляться
@hillelil я такая же истеричка
надо научиться ему договариваться со своей головой. Иначе доведёт себя до панички
Мне очень помогает фраза Скарлетт "Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра"...
Поискать мужу специалиста
И лечить тревожное расстройство
Если он когда все гладко не вывозит
То если произойдет, что делать будет
да ну а где гладко?
плюс, у него на работе нервов очень много, думаю, это основное, что на него так влияет
@hillelil, пока все живы и здоровы
Есть где жить и что есть
У человека все хорошо
Ну вот, теперь у меня тоже тревога😦. Стараюсь новости не читать, зная заранее, что там 99% трешак и паника. Будто кто-то нарочно хочет лишить нас всех радостей жизни. Когда-то будет все-равно просвет в этом мраке.