Набор веса при беременности 31 неделя: опыт и переживания
Вес до беременности 63 кг
До 20 недели незначительная прибавка (норма) токсикоза нет.
После 20 недели ровно по 1 кг в неделю и так до сих пор. Гсд исключили, отеков сильных нет, питание возможно незначительно изменилось(но ем примерно так же, как и до беременности) активности особо нет. Врач ругала, уже не ругает сказала возможно генетика или особенность организма
31 неделя прибавка 15 кг (если смотреть на тенденцию, то минимум 8 кг еще прибавится). Сильно загоняюсь на эту тему тк всю жизнь борюсь с лишним весом. Ощущая себя неповоротливым бегемотом. Вырос не только живот.
Комментарии
Не получается не загоняться. Видимо заскок на этой почве в голове. Не могу жить спокойно если чувствую себя толстой. Настроение постоянно нет из за этого… тоже была 54 кг когда то, но для меня это слишком мало
@misskis, у меня рост 167 и 54-56 мой идеальный вес, в котором я себя комфортно себя чувствую, раньше было много спорта в жизни, потом ранение мужа и я на стрессе разожралась
Сейчас ужасное качество тела, хоть мне и 26 тяжело уходит дальше вес, нужно серьезно подключать спорт и желательно косметологию типо rf лифтинга чтобы кожу подтянуть
Убирать дефициты белка, железа и тд
Бедра, бока, грудь , область над пупком в растяжках, да они посветлели, но под определенным углом их видно
Даю себе скидку, что прошло только полгода, мелкий начнет ходить ,появится чуть больше времени на себя и восстановлюсь насколько это возможно
Пока ребенок ручной сложновато это, спасибо, если помылся, расчесался и накрасился…хоть у меня и очень включенный муж
Посмотрите в интернете упражнения на «закрытие» ребер и правильное дыхание из пилатеса, это и вам и ребенку будет полезно и предотвратит диастаз, т. К будут работать мышцы кора и тазового дна
У Вас прибавка после 20 недели только пошла. А у меня сразу, как только забеременела. На сегодня у меня уже +16кг. Хз, почему так. Питание не меняла. Отеков не наблюдаю.
Изначально какой вес? Сахар проверили? А в 1 беременность как было с весом?
@misskis, изначально 50кг при росте 175. Сахар в идеале. Всё проверили. В первую беременность у меня весов не было, так часто не взвешивалась😅 Но за вес тоже ругали на приемах. Но там и многоводие было. Общая прибавка вроде 16-18кг. Поэтому и переживаю, как в эту беременность будет. Может, особенность такая, хз🤷🏻♀️
@920, у вас хотя бы изначально лишнего веса нету, а у меня и без этого избыток 😩
Не переживайте вы так , после родом выйдете, точно -10 кг уйдет , а если грудью будете кормить и всё остальное 👌🏼😌
На своём опыте.
Не факт что уйдет после рд вообще что то . У всех по разному . Я с каким весом туда заходила , практически с таким же и выходила
Один в один, в беременность 62 зашла, сейчас +15 кг. Переживаю, но не прям что ужас как. Похудеем.
@misskis, я в первую беременность 16 кг набрала. На гв за 6 мес и +я месяц работала в группе по похудению, вес стал меньше, чем до беременности. Но в роддоме я оставила всего 5-6 кг, я надеялась будет больше😅
@mariya2105, у меня не будет гв 🙂 не знаю как это повлияет на вес, мне нужно пролактин понижать сразу
@misskis, да у меня тоже может не будет гв. Ну или немножко.
Вес мой до беременности был 63 потом когда на учет вставала 16 нед было 61 кг сейчас вот 21.нед вес так же 63.5-64.5 вечером после ужина
У меня тоже с 20 недель подобные прибавки были. После 30 вес стал расти гораздо медленнее, в первую беременность также было. Т.е. основной набор пришелся на второй триместр, в 3трим. уже нет таких скачков веса
Буду надеется, но врач многократно говорила, что после 30 прибавки еще больше 😣
Не переживайте , после родов похудеете . Я в первую беременность 22 кг набрала . Потом быстро скинула . А сейчас просто наслаждайтесь беременностью 🌸
@misskis, ну на диете не сидела, просто ела меньше . Ходила много и дома зарядку делала , правда не долго
Ой, у меня так же. Сейчас набираю минимум по килограмму в неделю. Поражаюсь, как у некоторых только живот растет. У меня ноги стали толстые, руки, плечи и вообще все….
На последних сроках это норма. А вот у меня с половины срока набор, тяжело уже.
Не загоняйтесь) больше активности добавьте
Стартовала оба раза с 62кг, для меня это уже много, всегда 52-55 весила
Первую рожала 87, второго рожала 75, сейчас 64, но хочу свои 55 вернуть к сентябрю, если снова не забеременею 😁🤭
Особо ничего не делала, повысила шаги и стараюсь есть по чувству голода, + умный фитнес раз в неделю на восстановление осанки и тазового дна