dilibaeva
Дария·Мама сына-младенца
Бессонница после родов: как уснуть, если ребенок не дает спать?
Девочки у кого была такая де проблема, как исправили? Ребенку почти 2 месяца, последнюю неделю-полторы плохо и очень мало спала из за него ночью и днем не получалось спать. Теперь с большим трудом засыпаю, могу лежать по часу- полтора и никак. Уже не знаю что делать, начала постоянно болеть голова. ХЕЛП
Комментарии
Тож самое.
Ночью не сплю почти, каждый час просыпается.. днём не могу заснуть, уйти в глубокий сон…
Нравится Ответить
@mama_for_sun, @anastasig, Магний пью неделю уже, но что то эффекта именно для сна у меня не наблюдается 😥 Нервы чуть спокойнее, но сон не наладился
Попробую чай
Нравится Ответить
Чай с лавандой/ромашкой
Магний спорная тема, я пробовала пить разные формы, от него еще хуже спала
Нравится Ответить
Я иду в прохладный душ, потом под одеяло и меня как-будто отключают