Ребёнок хочет бросить спорт: уговаривать или отпустить?
#личностьвообщето
Только Максим получил свои первые медали на соревнованиях, как заговорил о том, чтобы бросить каратэ.
Аргументы: ему скучно, ничему новому их не учат, тренер ругается, надоело «быть избитым».
Договорились пока что, что год учебный доходит. У нас ещё лагерь летом оплачен (сборы). То есть до июля.
С января Максим занимается бесплатно. Считаю, что это тренер таким образом отметил успехи, ведь группа у нас 70 человек, а занимаются бесплатно всего 15. За два года пропустил тренировку всего один раз по семейным обстоятельствам. Посещает прилежно, старается.
Но вот всё, перегорает ребёнок.
Я в принципе не против, хоть мне и жаль. Но проблема в том, что он хочет бросить каратэ и не делать ничего. Точнее конечно он будет просто в телефоне проводить это время.
Меня бы устроил вариант уйти в другой спорт. Но насколько это правильно уговаривать его?
Комментарии
Не представляю, как справляетесь. У моего три раза в неделю, ну ещё спарринги в выходной частенько. Но уроки еле успевает сделать, очень много иногда задают.
Либо выбирай другое увеличение, либо ходи на карате. Бездельничать - нет.
Мой занимается дзюдо 3 года, тоже сначала нравилось, а сейчас перегорел. Я сказала, что бросить можно будет, когда черный пояс принесет, а это, если ОООЧЕНЬ постараться, только в 15 лет. 🥋😅
Или переходить в новый спорт. Но не так, что одно бросил, а другое начал. Это значит, что добавили ещё один спорт, походили полтора месяца и можно решать, что оставить.
Так попробовал и отвалился волейбол.
Мама мой заставила меня доходить в муз школу в подростковом возрасте до конца. Я намерена также до конца заставить, т.к помню, что кроме компа/телефона ничего не интересно в этом возрасте. А во взрослом жалею о потерянном времени.
Да, неплохой план, но нам уже некуда впихнуть второй, в школе большая нагрузка. Пока решили до конца лета ходить, а там посмотрим.
Смотря как надумал бросить. У меня сын истерики закатывал перед выходом на тренировку. Но я грешила, что учится до 14.40, а в 15.00 уже выходить на тренировку. Бросили.
Но сейчас занимается с репетитором.
Летом планирую на фитнес к тренеру вести, чтоб потом с нами на тренировки ходить.
Просто так бездельничать - он мне весь мозг вынесет
Пока только удочку закидывает. Периодически поднимает эту тему. Он послушный в целом, не думаю, что до категорического отказа дойдет. Потому что и я не буду его прям неволить, он знает это.
@maart, ну пока мы договорились этот год доходить, а в конце августа у нас обычно в ФОКе открытый урок, где презентация всех секций проходит, может выберет что-то
Вот я тоже за подход, что если уходит , то сразу в другое место. Иначе на 99,9 % уверена, что ничем заниматься не будет. А вообще «скучно» «тренер ругается» такие себе аргументы. Моей почти 9, а проблема та же самая 🤦♀️ на самом деле они ничем не хотят заниматься просто, как сказал Софин психолог, единицы детей в 10-15 лет хотят что то, кроме гулять, жрать чипсики, пить газировку и смотреть в телефон…
Он и не скрывает, что он никуда не хочет. Мне надо ему аргументировать, почему так нельзя. Но я не нахожу правильных слов. Он спорит немного со мной)
@katradost, вот один в один. У меня конечно младше гораздо. Но я Софе говорю о том, что у нас в семье есть правила и требования и у всех своя работа. Вот от нее требуется школа/тренировки/поддерживать чистоту в комнате. Всего 3 пункта, которые она обязана соблюдать. Спорт - это очень важно, это здоровье, физ форма, но и всегда весело и интересно там не будет, увы. И если она бросает спорт, значит требований к школе будет в 2 раза больше, будут книги, репетиторы и тд. А не так, что сидеть и ничего не делать. Наличие большого количества свободного времени до добра обычно не доводит
@m.a.m.a.sofi, да, примерно так я и говорю, потому что искренне в это верю. Но у него столько же аргументов против, причем вполне разумные)
Кать, вот что ИИ предложил
Может поможет ❤️
В 14 лет желание «бросить всё и ничего не делать» — это не лень, а сигнал. За ним часто стоит усталость (эмоциональная или физическая), страх неудачи, потеря интереса или протест против контроля. Но важно мягко, без давления, показать юноше, почему отказ от движения — это риск для его развития.
Вот ключевые аргументы, которые помогут донести ценность спорта без нотаций:
1. Спорт — это «лекарство» для подросткового мозга и гормонов
С 12 до 16 лет мозг активно перестраивается. Регулярная физическая нагрузка:
· Снижает уровень кортизола (гормона стресса), который у подростков и так зашкаливает из-за учёбы и социализации.
· Стимулирует выработку дофамина и серотонина — естественных антидепрессантов. Без спорта риск тревожности, апатии и перепадов настроения вырастает в разы.
2. Тело растёт — ему нужен каркас
За 2-3 года подросток может вытянуться на 10-15 см. Кости растут быстрее мышц и связок. Без укрепления мышечного корсета появляются сутулость, боли в спине, сколиоз. Спорт формирует правильные двигательные привычки, которые останутся на всю жизнь.
3. Спорт учит договариваться со своим телом — это база уверенности
В 14 лет подростки часто чувствуют себя неуклюжими, «не такими». Спорт (любой!) даёт маленькие, но реальные победы: «я отжался на раз больше», «я продержался на 2 минуты дольше». Это доказывает ему самому, что он способен управлять собой. Без этого самооценка может «рухнуть» в гаджеты и иллюзию контроля через игры или соцсети.
4. Физическая усталость лечит «умное перегорание»
Парадокс: подростки, которые много сидят (школа + телефон), страдают от псевдоусталости — мозг перегружен, а тело обездвижено. Спорт переключает нервную систему, давая выход напряжению. После тренировки сон глубже, а способность концентрироваться на уроках — выше.
5. Спорт — это безопасная среда для проверки границ
Подростку нужно бунтовать, спорить, проявлять силу. В зале или на татами это можно делать по правилам. Без спорта он начнёт искать выход в опасных экспериментах (субкультуры, драки, сомнительные компании). Тренировки дают контролируемую «злость» и учат проигрывать с достоинством.
Что делать вместо уговоров?
· Не заставляйте. Скажите: «Я слышу, что карате тебя вымотало. Давай возьмём паузу на месяц, но за это время ты просто попробуешь 3-4 разных активности: скалодром, воркаут, танцы, бадминтон. Без обязательств.»
· Спросите, что ему нужно от спорта сейчас: команда? Индивидуальный результат? Драйв? Красота движений? (Многие мальчики в 14 лет уходят из единоборств, потому что устали от иерархии и «старых» спаррингов)
· Предложите «ленивый» минимум: 2 тренировки в неделю по часу, но других ограничений. Часто после этого подросток сам втягивается.
Самое важное: Если он скажет «нет» всему — разрешите ему НЕ заниматься спортом ровно 3 недели. Но без телефона и компьютера больше 2 часов в день (по медицинским нормам). Скорее всего, от скуки и застоя он сам вернётся к движению. Подростки часто отрицают спорт только потому, что он навязан. Как только вы передадите ответственность — его отношение может измениться.
С подростками даже не знаю что и сказать(
Но я бы посоветовала бы найти другое увлечение, без права выбора остаться вообще без занятий.
Т.е бросаешь одно-ищи другое. Дома сидеть не вариант
@katradost, вот даже от этого попробуйте оттолкнуться, что хотел научиться крутить сальтухи. То есть попробовать найти типа акробатики, но уже любительской или что-то типа паркура, или какие-нибудь батуты спортивные. У него и база спортивная есть и в этом возрасте уже спокойно можно идти в «любительские» кружки, где для своего удовольствия занимаются.
@nat_nn, я не против, но у нас не так много вариантов. Из того, где крутят сальто есть только черлидинг. Но захочет ли… Там одни девчата у нас
Сложный выбор. Я вот тоже в музыкалку ходить не хотела последние пару лет, но маму это не интересовало)) В целом правильно, я её сейчас поддерживаю, но к фортепиано я не прикасалась с момента выпуска из муз школы😁
Я бы предложила сыну альтернативу, пусть выберет чем дальше заниматься, уходить в никуда не разрешила бы.
А у меня противоположная ситуация, я такая молодец была, могла бы в муз.училище пойти) А не пошла. Жалела одно время. Музыкалку не любила, но ходила так как самой было жаль бросать
У меня дочь занималась гимнастикой воздушной, но в какой то момент перегорела, стали требовать как от спортсменки, а она любитель. В итоге пошла заниматься танцами.
Племянник в карате у меня - 14 лет, тоже его мотало иногда. Почти все те, кто начинал - бросили . И те кто бросил будучи взрослым - ничем не занимаются 🤷♀️
Ярославу осталось вроде последний пояс .
Не позволили ему бросить
Ну пока я уговариваю, он будет ходить конечно, вряд ли начнет прогуливать. Но насколько это правильно уговаривать его, если ему не нравится. Не лучше ли что-то другое попробовать, чтобы нравилось)
У нас один в один. Хочет бросит плавание, хотя ходил с 1 класса. Тренировки 6 раз в неделю тяжело, уроков много. Пока договорились, что доходит до июня, потом отдохнёт, а в августе, будем что то искать. Заставлять ходить в бассейн через силу, я точно не буду. Иначе начнёт обманывать и прогуливать. Видимо это период такой. Надо набраться терпения и уметь договариваться