Страшные последствия ночных смен для здоровья: как перестать брать
Опишите мне страшные последствия для здоровья ночных смен, чтобы я перестала их брать 😭
Каждый раз одно и тоже.. Говорю себе не надо, а потом опять 🙄
Комментарии
AnyaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Берите раз вытягиваете , а как почувствуете усталость так и сами на день уйдете
НаташаМама двоих (6 лет, 9 лет)
А вам сколько лет? Я в универе мне кажется больше года работала, потом на учебу ехала... Норм было 🤣
МариМама дочки (2 года)
Вы сами знаете все для себя)
Я работала ночью и это было лучшее врем для меня.
Каждому свое
еленаМама троих детей
Работаю сутками- просыпаюсь каждые 2 часа буквально.. работать по другому пока не могу' дети еще не самостоятельные
СветланаМама двоих (1 год, 9 лет)
Работала по 20 часов , еще до замужества. В 18 лет давление , гемоглобин 68 и больница ,может конечно и не из за ночных смен , но скорее всё в совокупности.
KaRinaМама дочки (7 лет)
Память ухудшилась, разбитость, проблемы со сном начались, вес прибавился.
Не получается восстановиться за 7-8ч сна.
Я сова, но с работой в ночном режиме+ решение дневных задач= меня хватило лишь на пол года.
ОльгаМама троих детей
Коллега в 28 стал инвалидом по сердцу работая с кучей смен по ночам
Муж посадил ЖКТ за несколько лет работы по ночам
У меня сразу в лишний вес ночная работа пошла
ольгаМама двоих (6 лет, 7 лет)
Я работала по ночам до детей. Это лучшее что было. 2/2 смены. Начальства нет, людей практически нет. Красота.
Сейчас бы тоже пошла на ночные смены, но с детьми это нереально.
Александра Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Мама всю жизнь так отработала)
Она покрепче меня будет) тьфу-тьфу тьфу
На каждой работе и давление и все остальное
Не забываем ,что и мы ежегодно не молодеем
Папа тоже ночами работал, но это уже на пенсии
ВасилисаМама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего
Уснула на 38часов, проснулась от мамы, которая отвечала на вопросы смп🫣 с того раза зареклась .. до этого были сбое в давлении и сердцебиении, хотя себя считаю совой(
Работаю в ночь, мне нравится это моё.
Работаю только в ночь и сейчас на работе. Если бы была дома все равно не спала бы, занималась бы делами. Точнее я редко сплю ночью и меня бесит, что весь режим подстроен под "жавронков".
@dekaterina69 49 годиков.🤣
Между делом успеваю в зал железки потягать, конным спортом раз в неделю заниматься.
Я всегда жила ночью, даже когда 10 лет работала 5/2 генеральным директором в частной мед клинике, однако именно там у меня были проблемы со здоровьем на нервной почве, в сейчас я простой диспетчер в такси и мне таааак хорошо.😅
Давно, очень давно я живу ночью, больше 20 лет точно.
Еще между ночными бдениями частная практика, пару раз в неделю, вот ее я не оставлю, очень крутая и доходная вещь, нужны только мои руки.)
@dekaterina69 остеопат. Массаж делаю профессионально исключительно внутри узкого круга людей. Очень энергозатратное это дело.
НатальяМама двоих (1 год, 5 лет)
Пока работаете ничего. А потом начнется веселье. Самое легкое это давление. Еще замечала какая то не понятная агрессия. Головные боли. Сбивается режим совсем. Тут и ожирение может быть и его последствия
ailyn_1996Мама двоих (1 год, 4 года)
@nata.loresh.86 Я вроде мерею на аппарате и нормальное показывает , а голова болит (
НатальяМама двоих (1 год, 5 лет)
@ailyn_1996 причин головной боли может быть много. Еще" глазное давление " кажется так называется. Тоже влияет.
ВероникаМама сына (7 лет)
Блин, а мне нравилось на по ночам работать 😄 Но я лютая сова, до сих пор уснуть не могу. С детства так, ночью пик активности мозга
Вообще, если сова перестраивает режим, то это тоже вредно для здоровья. Поэтому тут палка н а двух концах 😄 если вы сова, то ночные смены вполне в вашем внутреннем режиме
ЕленаМама дочки (3 года)
Хрена вам тут наговорили.
Интересного, что мне делать, если сутками в прямом смысле слова, работаю😳
ailyn_1996Мама двоих (1 год, 4 года)
Все люди разные и работы тоже разные. У меня знакомая работает сутками, но сидит на работе и даже есть возможность поспать. Но и такая работа тоже вредна , к сожалению.
ЕленаМама дочки (3 года)
@ailyn_1996 Ну если уж на то пошло, то естественно, это плохой график, и на организм может сказаться и не сейчас а потом, по сути ночью организм должен отдыхать, а не херней заниматься
ailyn_1996Мама двоих (1 год, 4 года)
@kety1188 Просто стараюсь брать смены 12 часовые , а когда приезжаю., уже спят малыши (( 8 часовые тоже есть, просто меньше оплачиваются
Liliya 1312·Мама дочки (3 года)
1/3 8 лет работала, с ночными -12 лет. Мне 36. Сейчас пока 5/2 работаю-вот это уже тяжелее, чем ночи
·Ответить