Позитивные эмоции: как культивировать радость

Несу вам полезного🙂

Позитивные эмоции - это не просто случайные вспышки радости. Это состояние, которое можно бережно культивировать и поддерживать, если понимать механику внимания, телесные реакции и работу психики.