После атаки дрона: как справиться с тревогой и страхом

Здоровья вам и мирного неба!

Я так и думала что нифига всё восстановление на себя государство не возьмёт😫 А про бронепленку почитайте пост у @tikhonova17.19.

Я уже несколько дней на панике только после прочтения новостей, очень страшно, тоже сделали перестановку, отодвинули диван, на котором спит ребёнок подальше от окна, к двери. Будем тоже покупать бронепленку. Документы собрала в папку. А что вы собирали в тревожный чемоданчик?

Мы живём недалеко от вас, в Олимпии Парке на Ташкентской, и проснулись от хлопка, потому что у нас окна как раз на ваши дома. Боюсь представить, как это всё ощущалось у вас 🥺

Мы с вами, из 33 дома, подъезд прям на этот дом и то что было, сложно описать словами, в этот момент я находилась на балконе и видела все своими глазами, как сон. Флэшбеки до сих пор

В Тольятти в дом прилетели обломки ещё 4го апреля, через пару домов от моего.

С того дня не могу нормально жить и спать. Каждый вечер мониторю новости, перед сном стелю матрас в коридоре для сына, в случае сирен ложимся в коридор. Всё это очень страшно.

Вот я не по теме. Хоть у нас в городе каждый день тревога, и прилетало не раз.. я вас понимаю и обнимаю! И но! У вас такая же классная музыкальная игрушка, как у нас)) не знаю, сколько ей лет. Нам подарили родственники, у которых детям по 11-12 лет! Такое ещё продается? Или у вас тоже ретро))

Обнимаю вас, какой стресс вы пережили даже представить не могу ( Я та еще тревожница. Когда начались ночные сирены в апреле, меня трясло в буквальном смысле. У нас громкоговоритель прямо возле дома. Сын спит в другой комнате, она далеко от нашей спальни, окна на другую сторону дома. Я бегала первую ночь туда сюда как ненормальная, и будить не хотела и в тоже время мне было хуже от того, что он не рядом с нами спит. Купили матрас, при включении сирен решили ложиться спать в коридор втроем. Я на этом успокоилась. Но после 23 числа все стало только хуже. Не хочется сходить с ума и переезжать спать в коридор, да и не гарантия это вообще. На счет радаров правда, лучше в таких группах не сидеть даже.

Мы прикурили еще в августе когда всю ночь слушали взрывы под окнами более 30 штук. Сейчас еще страшнее так как прилетает по домам. Да еще и полный рандом. Когда бомбили было оказывается не страшно. А теперь не понятно чего ожидать. А мы живем на 8 этаже и дом стоит почти в поле. Впереди поля а вокруг пятиэтажки. Идеальная мишень

Диан, что в аптечку положила?

У нас в городе часто прилетает, и вот у мужа на работе девушке прилетело в квартиру,ее муж лежал в больнице, там им окна в квартиру вставили только спустя 25 дней, говорят некоторые и с зимы ещё ждут, бесит такое отношение к людям

Вот знаете, когда у нас по заводу прилетело сильно, я не встала, не посмотрела, потому что наша квартира расположена так, что звуки с обратной стороны не доходят, мне просто казалось, что на улице гром, лишь утром увидела за окном огромный столб дыма. Вроде спокойно пережили ту ночь, пока соседи из дома напротив не спали. И сейчас стараемся себя спокойно вести, потому что с мужем работаем в организации, которая сильно от этого страдает, каждый день уже больше года муж рассказывает, куда и сколько прилетело, как будто уже не удивительно для нас. Но при этом уже столько месяцев при всем спокойствии меня пугают птицы за окном. Я сижу у окна за компьютером и когда мимо пролетает птица, до момента, пока я точно не поняла, что это именно она, у меня замирает дыхание. И если все закончится, вот какова вероятность, что мы перестанем реагировать на звуки, на птиц в небе с опаской? Такое ощущение, что реально доля страха теперь будет оставаться всегда. 2026 год на дворе, казалось бы, время, когда все решается словом. Но мы боимся грома, звука от мотоцикла и машин, постоянно прислушиваемся, присматриваемся. Не представляю, как живут люди около границы, я бы точно уже переехала

Вы живёте рядом со стратегически важным объектом? Или уже просто по мирному населению бьют?

Я еще с сирен боюсь . Сплю плохо, когда мотоциклы гоняют просыпаюсь каждый раз, тк у них звук, как у начинающей сирены 🙈

Через 2 дома от нашего прилетел дрон с зарядом еще 14 января , квартиры сгорели , трещина в доме , в подъезде трещина .

Но тревожной накрыло именно сейчас . Боюсь засыпать ночью , боюсь что прилетит 😫😭

Когда это уже закончится ??😭😭😭

Желаю вам чтоб поскорее снизилась степень тревожности, даже не представляю какого это. Пусть все будет хорошо, все будут здоровы и поскорее наступит мирное время. От себя добавлю : хочу купить в дом огнетушители, 2-3 шт. И противогазы😵‍💫