Как убрать дряблый живот после родов? Советы мам
Девочки как убирали животик жидкий?😂 после родов
Вот этот пояс
Как он меня бесит
Я похудела получается и стал желе😂🤷🏻♀️
Спорт? Может кто ещё как боролся, чтобы кожа подтянулась…..
Может lpg терапия..
Лучший комментарий
@plushaa_, подумайте о здоровье а не о внешности .
Вот эта закомплексованность не является нормой . Женщина которая только родила в здравом уме о « внешности « думать не будет , у вас послеродовый период от 6-8 Нед , это время пока матка встанет на место как надо и органы которые 9 мес были смещены . Минимум через 3 мес какие то легкие физ нагрузки в плане фитнеса , через 6 мес можно полноценно заниматься , плюс тазовое дно .
Сейчас ваша работа и задача это кормить и отдыхать .
Всему есть свои сроки и свое время
У ребенка и у вас 4 триместр .
Комментарии
Из Вас только вышел человек ))) это желешка еще прекрасно может уйти , начнете утягивать можете тол ко напортачить, опушение органов!
Дайте организму восстановиться. , через 2 месяца после контроля гинеколога можно заниматься по тихонько мышцами тазового дна. А там и кожа подтянется)
Рационально питаться, подвязывать живот (пеленки/ленты специальные/корсеты) чтоб органы встали на место
Коврик кузнецова еще👍🏻
Лежать на животе 20-30 минут, очень эффективно
Антицеллюлитный массажер чудо варежка ABS Group
ссылка
Вот такой варежкой помассажным линиям, посмотрите в интернете. Я делаю по гелю для душа
2 недели назад родили и больше не о чем думать ? Год забыть про свое тело как минимум и дать ему восстановить свою жизнь . Как вас может бесить ваше тело которое столько сделало ? Девочки вам к психологу надо .
@mashaeee, заниматься на степпере нельзя после родов ) так для справки . И женщина должна восстанавливать себя а не напрягать )
Под восстановлением понимается только кормление грудью , отдых , прогулки , лежать на животе .
Есть периоды и их необходимо соблюдать . Это рекомендации врачей . Остальное дурь .
Я рада за вас но вам бы проработать травмы )
@nedovolnaya92, через месяц можно спокойно уже заниматься. По 5-10 минут.
У меня никаких травм нет, мне нечего прорабатывать) я делаю только то, что мне приносит удовольствие. А уход за собой как раз из этой категории)
У меня сам не убирается,приходится держать питание и делать упр.🤷♀️ но не как до родов конечно.но и зал сейчас не 3р в нед👀
Я прям завидовала,у кого само собой все худелось и втягивалось 😁
У вас всего две недели прошло, дайте своему телу время. Он сам уберется.
@plushaa_, кожа растягивалась 9мес постепенно, а вы менее чем через месяц хотите, чтоб все вернулось как раньше. Так не бывает. Да и органы еще не встали на место
Вот да😬
И у меня появился хоть и небольшой, но как бесит
2 недели назад родили и больше не о чем думать ? Год забыть про свое тело как минимум и дать ему восстановить свою жизнь . Как вас может бесить ваше тело которое столько сделало ? Девочки вам к психологу надо .