Омлет-запеканка с минтаем и творогом: рецепт в духовке

Омлет - запеканка🌿

Филе минтая 200 г

Кукуруза 50г

2 яйца

Творог зерновой в сливках 130г (простоквашено)

Щепотку соли, перца, и суш,чеснока.

Форму смазать сливочным маслом, и в духовку на 25 минут.

Такой запечённый омлет делаю с грудкой куриной или индейки, можно добавить сыр, получается очень вкусно и сытно!