Как приучить ребёнка после года есть супы, овощи и фрукты?
Привет, дорогие мамочки! Вы самые лучшие 🩷
После года у дочки стал лучше аппетит и она теперь даёт знать, что что-то хочет конкретное со стола. Возможно на пользу идёт, что принимает железо и аскорбиновую кислоту по рецепту врача. И скорее всего любимая еда сейчас связана с недостатком железа. Я раньше ленилась начинать самоприкорм, в основном кормила ложкой кашами и пюре, она грызла фрукты и детское печенье. После года она стала сама руками кушать с тарелки, ложкой пытается зачерпывать еду. Больше не даёт мне кормить её с ложки. Любимая еда хлеб (ржаной, белый, лепешка), мясо, гречка, греческий йогурт, овсяная каша, отваренные спагетти, курица. Всё ест в меру, но с аппетитом, может долго сидеть есть. Знаю, что хлеб нельзя много давать, но она сама тянется, даём чуть-чуть. Фрукты и овощи меньше есть стала, пару раз откусит яблоко или пару кусочков и всё, один укус кусочка огурца. Бульон/лапшу/варёные овощи/чечевичный суп/картофельное пюре вообще не признаёт. Просто ложной стучит, расплескает и всё.
Как приучить есть супы, овощи и фрукты?
Карина ·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Фрукты класть просто чистыми на видное место, чтобы она сама смогла увидеть их и достать :)
Кусочками или целыми. Позже будет есть вместо конфет в любое время
Овощи и всякую зелень лучше готовить с мясом сразу в виде котлет или фрикаделек - «прятать в еду». Может, со временем ей будет нравится многое в чистом виде, но для начала так будет лучше. Моя до сих пор не признает зелень крупную. Зато шпинат в макаронах по флотски, пирогах и котлетах ест с удовольствием, как и морковь. А вот варенную свеклу обожает просо так кусочками
Ягоды и фрукты еще можно готовить в смузи сразу.
Банан + йогурт + мед (или изюм и другой подсластитель), как база
А все остальные фрукты, сухофрукты, финики, ягоды перекручивать вместе с ними)
Мама Сары··
Мама дочки (1 год)
Спасибо огромное 🩷🙏🏻 попробую котлеты сделать по Вашему совету