Бесплатная группа поддержки низкоуглеводной диеты и кето
Девочки, хочу попробовать запустить группу для поддержки самой себя скажем так. Будет низкоуглеводка, хочу чуть слить воду лишнюю, подготовить себя к операции и войти в рабочую колею, кто захочет может перейти на кето(я подскажу что к чему). Хочу чтобы это меня подстегнуло вести отчеты саму в первую очередь. Группа безоплатная, тех кто не отправляет отчет 2т дня без уважительных причин буду удалять. Группа без подсчета ккал!
Комментарии
@kalasmel, @zai., @aabdurahmanova945, @assssyll001, @marimmari97, @natalia.dzyuba, девочки, в вотсе все написали? Я в поездке сейчас как вернусь группу сделаем 1-2 дня -/+
Я после операции набрала, уже даже по лицу видно, подбородок вернулся
@zai., @kalasmel, @aabdurahmanova945, @assssyll001, напишите мне в вотс 89220928000
И я хочу 🥹сколько раз в день надо скидывать отчет ?я просто ем только 2 раза ,иногда 1(когда пост держу )
Питание без перекусов как раз 2-3 раза в день. Голодание приветствуется👍
Как раз то что мне нужно низкоуглеводное питание, я тож хочу с вами 🙋♀️
@ira_akusherka, в том году была пару месяцев. Хорошо скинула. Сейчас вот неделя как начала заново
Я написала 🥰