Любимая художественная гимнастика,сколько часов тренировок в неделю?возраст и количество часов?
Моей 5 лет- 4 раза в неделю по 3,5 часа плюс 1 раз в неделю 1 час индивид. Итог-15 часов.
На следующий год будет 5 раз в неделю по 3,5-4 часа.Не понимаю,нормально это или перебор.
Девочки, когда и как вам удавалось поспать первые месяцы после роддома? Я имею в виду тех, у кого особо не было помощи, не было кому подменить на ночь, чтоб поспать. Я не сплю уже 3,5 недели, с тех пор как из роддома приехали. У меня очень сильно болит голова. Я боюсь, что не выдержит организм. Валерьянку, сказали, нельзя пить. За эти 3,5 недель только три раза спала по 4-5 часов в подряд. Остальные дни и ночи — по 2-3 часа, с перебоями.. Посоветуйте как вы выходили из этой ситуации.
Upd: девчата, всем-всем спасибо! Приняла, сделала выводы, отвлеклась хоть от тревоги, первый раз в топе за 9 лет)) Я лишилась сна после начала учебного года. Не могу спать и все тут, просыпаюсь в 3-4 и луплю глаза. Моя и без того тревожная тревога взлетела до небес. Как, как, блин, он прошел это тестерование на программу 1-3, я ума не приложу! Домашки овердохера ежедневно, но самый ад- прописи! Можем и по 3,5 часа сидеть над 5 строками. Я уже не знаю, что делать, как ему помочь? Как себе помочь?
Мамочки 5-6-7 месячных малышей на СВ или ИВ, или ГВ.. какой промежуток у вас между кормлениями 3 или 4 часа? Нам скоро 6 мес, но 4 часа не можем выдержать, получается 3-3,5 отсилы 🙄
Привет! В 5 месяцев и 1 неделю выдержим 3-3,5 часов перед ночным сном?))) или лучше лечь ещё разок на дневной, а потом лечь позже?
Помогите ! Голосуем 1/2/3/4/5?
Кристина·
Мы с 5 лет тренируемся 5 раз в неделю по 4 часа
Ольга·
Мама троих детей
🫣😳
Вот сейчас повела своих 2 часа 3 раза в неделю и кажется перебор тк тренировки с 19-21(
Но опять же смотря какая у вас цель)
Дарья ·
Мама дочки (8 лет)
Смотря какая цель. Мы занимаемся для себя,в олимпийскую сборную не метим. 3р в неделю по 3 часа.Персоналки примерно раз в месяц по необходимости. Больше я бы уже офигела водить,учитывая еще соревнования по выходным, это вообще вся жизнь-гимнастика получится
Ирина К·
Мама дочки (8 лет)
На мой взгляд- перебор для 5 лет. Но я и никогда не планировала проф.спорт для ребёнка как раз из понимания таких нагрузок с малых лет.
Мария··
А вы сколько занимаетесь?
Ирина К··
Мама дочки (8 лет)
в неделю 3 часа айкидо, 3-4,5 часа танцы, 1 час бассейн.
То есть всего час-полтора часа каждый день, кроме воскресенья.
AS ·
Для 5 лет и любительского спорта - много…
AS ··
@v076vv, просто выгорит и любовь пройдёт при такой нагрузке.
AS ··
@v076vv, или ты ее хочешь в школу олимпийского резерва например?
Мария··
ну в сшор пока рано еще,в любом случае,сейчас просто занимаемся,дальше видно будет
Ольга·
Мама дочки (7 лет)
У нас в 5 лет были сначала (до мая) - три раза в неделю группа по 2,5 часа и индивидуально, дай Бог памяти через день по 45 минут. С сентября когда Ане было 5 мы встали в пару с другим мальчиком и группы остались в том же объеме (у нас в принципе группы, одинаково в любом возрасте - там логика - 6 занятий в неделю, делятся по два - офп и латина, стандарт и ансамбль, хореография и практика), а индивы - от 4 по 1,5 часа в неделю. Сейчас 5. Плюс если «иностранцы» (это не наши тренеры) к нам приезжают, это еще плюс группа и инд - это один-два раза в месяц.
Екатерина ·
У нас сейчас тренировки 4 раза в неделю по 4 часа + индивид, по необходимости.
Хореография была 1 раз в неделю по 2 часа, но нам теперь заменили ее на занятия с Кириллом Барканом - 2 раза в неделю по 2 часа.
Анастасия·
Мама троих детей
У меня конечно не гимнастике, но если потом есть планы идти дальше/быстрее/выше/сильнее - норм. Если для себя - перебор. Но я так понимаю у нее получается, так почему бы и нет. Бросить всегда успеете)
Кристина·
Когда я занималась, тренировки были с 8 до 12.30 с понедельника по сб, кроме среды. Воскресенье день для групповых упражнений
Но я не на любительском уровне тренировалась
Правильно написали, смотря куда метите) если для себя, то не стоит
Но исходя из постов, то все серьезно) поэтому норм
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Вика - 5 лет - ходит 3 раза по 2 часа, ее группа занимается 4 раза, но я считаю, что и так достаточно
Тая - 7 лет - 5 раз по 3 часа + 1 час индив + 1 час хореография индивидуально
Наша тренер категорически против доп.нагрузки. Говорит, что для ее возраста этого предостаточно
Blondezz·
Мама четверых детей, беременна
Одноклассница моей старшей с бурситом после таких тренировок с 8 лет. В этом году закончила свою гимнастическую карьеру. Здоровью мягко говоря хана.