Девочки, когда и как вам удавалось поспать первые месяцы после роддома? Я имею в виду тех, у кого…

Мне помогает мама и муж, я ни разу за месяц не спала 4 часа подряд...

Вся прелесть материнства.. конда у малого резались зубы( подмены нет у меня) я настолько мало спала что начала глючить при чем конкретно, потом день поспала муж с работы пришел я сказала что уже сума схожу в прямом смысле он уложил поспать проспала 3 часа и все прошло, потом естественно опять началось со временем

Вот и сейчас на часах 4:12 а я не сплю с 1:28, сижу нянчу при том что улеглись в 23-00

А муж? Мы договорились, что вс день отца, после утреннего пробуждения встает он с ребенком, а я сплю. А в остальные ночи всегда я встаю, тоже не более 3-х часов подряд сплю.

Со старшей первый раз поспала 5 часов подряд в года 1.5😬 Задавала теже вопросы , что и Вы. К этому привикаешь, организм адаптируется, и через время станет легче.

Валерьянку пила. Спала вместе с ребёнком.

Я уже почти 4 месяца сплю по 2-3 часа с перебоями ночью 🤷🏻‍♀️ днём сын спит по 15-30минут, особо тоже не поспишь. Я уже как-то привыкла.

https://instagram.com/dutova_olga?igshid=5jieadfiyrr2 я брала лекции по уходу, жизнь поменялась.

Спим вместе с Рождения , так хоть чуть можно выспаться , тоже чаи успокаивающие , валериана. Днём ребёнок тоже без меня не спит , так что стараюсь вздремнуть .

У нас совместный сон и ГВ было, кормила сквозь сон по требованию, иногда утром не могла даже вспомнить ел мой ребенок ночью или нет...А вот сейчас наоборот тяжелее, лезут зубы и крики постоянно ночью... Пью Магний В6.

Сплю максимум 4 часа, это бывает редко, но бывает... а так тоже 2-3, и с этим ничего не поделаешь. Только свыкнуться с мыслью, придёт время когда выспимся , и ещё скучать будем по этим бессонным ночам

Держитесь, я с вами. Мой максимум это 3 часа за ночь

Не пила успокоительных, потому что был совместный сон и нужно было чувствовать ребёнка, высыпалась более менее, грудь сквозь сон давала. Днём спала по возможности

Если вы на грудном вскармливании то никак не получится поспать долго что бы кто-то подменил вас. Первый месяц мы были на св и муж одну ночь ухаживал за малышкой, спустя пару дней как мы приехали с роддома. Так я так уснула, что уписалась (((( Мне легче стало когда я взяла малышку в нашу кровать, сквозь сон сисю дала и гуд, памперс потрогала, нужно поменяла, я даже не несу ее на пеленальный столик, сразу в кровати 3 секунды и другой памперс. А вообще втягивается в это дело

Ложилась спать днем, когда малыш спит, забивала на уборку и готовку

Ночью кроме мамы никто и не подменит)) я без помощи 24/7,муж работает,уходит и приходит когда ребёнок спит. Бабушки далеко. Тяжело,физически усталость. Но первые месяцы было более менее, не сильно проблемно было часто вставать, со временем устаешь, а сейчас сложнее во много,лезут зубы. Днем не сплю,готовить надо.

в 1.2 впервые проспала целую ночь, после прекращения ГВ

В 10 месяцев

Я так уже 7 месяцев. Хотя помощь есть, но не ночью. И за эти 7 мес только пару раз было по 4-5 часов сна подряд.

Во-первых, ложиться вместе с ребенком. Спать днём, спать утром. Понимаю, что нужно время, чтоб себе хотя бы еду приготовить и съесть. Но забить на все остальное вообще. Муж пусть сам готовит, убирает, покупает еду. Делает максимум. Это временно, будет легче, но чтобы Вы не ушли в жёсткий минус, нужно сейчас так.

Никак(( вот так как и вы - дробный сон. Только когда малышка спала, пыталась с ней хоть минут по 30

Пока больше 4-5 часов не спала, мы на ГВ

Только терпеть)) до месяца сын не спал дольше двух часов подряд - у меня было мало молока, а я не понимала. В месяц перешли на св - ещё недели две, я его кормила по будильнику, так как был катастрофический недобор веса. А потом уже спали все))) сын кушал в 12 ночи, спал до 6 утра, потом снова кушал и мы спали до 9)

Через пару дней год, до сих пор раза два только спала дольше 4-ех часов подряд. Втянетесь😉

Никак не выходила, досыпала днём, хоть немного, если получалось, а если нет - пила панадол.потом привыкла

Мы чередовались с мужем первые пару недель пока у нее сон не наладился, плюс совместный сон, когда она висела на груди или спала, отдых нужен, поэтому просите кого-то помочь и спите дне, когда можно. Про 4-5 часов непрерывного сна могу только мечтать, и если ребенок не спит всю ночь, то спит с нами, а как по другому, так и упасть не долго.

Спать вместе с ребенком. Я готовила с утра сразу все блюда. Простые и без заморочек. Например кашу на завтрак, тушила курицу с морковкой и сельдереем в это же время. Ну а ужин готовила когда муж придет, или творожок, омлет и та. На готовку в общем минимум времени. Уборку производила в первый утренний сон. Все остальное время с ребенком, за исключением стирок. Не гладила вещи.

Совместный сон, забить на домашние дела, заготовки в еде.

Главное высыпаться насколько это возможно, а потом все остальное

А почему вы не спите? Ребенок спит и вы спите. Всегда когда он спит-спите вы. Если ему сна хватает то и вам. Кроме него ничего не делать

Спать днем с ребенком рядом https://www.instagram.com/p/BtNXQ7enIS5/?igshid=smtylhm0h3vd

Валериану пить можно я пью по 2 т 2-3 раза))). А грудью вы кормите? Я точно также не сплю, каждый час встаёт кушать. Кто может подменить грудь я даже не знаю. В любом случае только лягу на пару мгновений уже нужно идти кормить. Как говорят нужно переждать. Старшая у меня давно спит всю ночь

Я не сплю больше 4 часов подряд уже 8.5 месяцев. Но со временем втягиваешься. Меня никогда никто не подменял, чтоб я поспала.

Но сплю ночью с ребенком, иначе вообще капец был бы

У нас было гв каждые 3 часа, поэтому спать дольше 2,5 часов без перерыва это я даже не знаю когда начала. Я и сейчас не всегда 5 часов подряд не сплю)))

Никак не спала(( я себя до полгода малышки не помню)). Вспышки воспоминаний из роддома и все... Дальше пробел и отрывок песни " тишины! Тишины хочу..." Но судя по фото, я все таки что-то делала, фоткала, например и что-то ела, на одной из фото засекла тарелочку с творогом)))). Скоро вспомню как оно)))

Коли приїхали з роддому,чоловік сам попросив щоб я на ніч сцідила молока і він буде сидіти а я щоб поспала,і ми по черзі вставали в ночі до сина,ніч я ніч чоловік.а зарас спить цілу ніч якщо нічого не турбує,то більшості я встаю,і в день інколи дягаю спати з сином)

1)Спите всегда, когда спит ребенок, даже если этот сон отрывками по 2 часа . Днем обязательно несколько раз спите с ребенком

2) ночью встает на покушать? Или надо ходить качать, вставать? Если просто поел и спит дальше, то старайтесь делать это быстро, на автомате и не просыпаться. Покормить через сон и спать дальше

У меня их двое и двое плохо спят.3 сама поспать-уже огонь))утром «капельница»из Крепкого кофе,бифрен для крепких нервов)

Я спала с ребёнком днём.и по 2-3 часа 🙈организм привык🤣🤣🤣

У меня не было помощи с ребёнком,муж на работе.

И я стараюсь спать ,когда малышки спят(правда я ещё работаю ,).

бывает по разному бывает,иногда спять ,иногда по очереди не спят))

Мужа жалею,стараюсь не будить

Вроде привыкла

Даже не считала)))сегодня ночью поспала с 22 до 00,потом с 4 до 6,потом с где то с 7 до 9 ,у меня ж и двое,сегодня как то по очереди не спали...днём вот наверное тоже по пару часов получится.

Наняла помощницу по дому. Раз в 3 дня она готовила кушать за 200 грн, а я спала с ребёнком

Малой спал и я с ним. За один сон готовила кушать и убиралась, а все остальные если хотелось спать спала с ребенком.

Я еще не спала больше 4 часов подряд. Тоже думала, что организм не выдержит, но норм, втянулась)

Обещают после завершения ГВ улучшение сна) жду)

До сих пор бывают ночи когда малая просыпается постоянно.

Организм Ваш немного втянется со временем и старайтесь спать с ребёнком днём

Материнство воно таке. Ми на гв, але навіть як не ість вночі, то все одно чи розкриється чи крутиться. То я прокидаюсь поправити чи підгодувати чи памперс поміняти. Сама недавно думала - а як це воно поспати всю ніч або поспати коли хочеш вдень

Я и сейчас не сплю нормально ночами. Мы на ГВ, сейчас зубы постоянно лезут, так он сиську вообще не выпускает всю ночь. Старайтесь днём при любой возможности с малышом спать, домашние дела никуда не денутся.

Я и сейчас 4 часа не сплю .

У меня так было где то до 4 мес. Потом начала спать с ней днем. Сейчас уже не сплю днем, так как спим ночи более-менее.

Но полноценно без пробуждения ночью не сплю до сих пор.

Главное что бы депривация сна не случилось.

Так спите всегда когда спит ребенок. Днем ночью вечером.

С младшим плюнула на всё и устроила СС, поэтому спала всю ночь с роддома, просыпалась только чтоб переложить с одной груди на другую. Мне нужно было высыпаться, так как помощников не было, зато было 1.5 годовалая дочь, которой я тоже была необходима))

3 года так сплю. Когда был маленький лежала с ним, когда спал. Днем не умею спать.

Попробуйте спать днём с ребенком.

днем спать, ребенка укладывать любыми способами (белый шум, пеленание, пустышка и т.д.). хорошо кушайте и не пытайтесь всё успеть 🙌🏻

После 3,5 месяцев сына, как колики прошли

Спать когда малыш спит днём, или просто лежать.. не обязательно спать...

пусть муж на выходных сидит с ребёнком, а вы спите!)

У меня помню в режим вошло, НО у меня ребёнок с месяца спал всю ночь, но я работала поэтому спала только 3-4 часа...Днём тоже работала... организм привык со временем😌

Ложилась спать вместе с малой .

Первую неделю хотела все успевать, и готовить и убирать . Потом плюнула на это и спала вместе с малой )

Спала с ребёнком днем, но потом оказалось, что он спит три раза по 30 минут😭 ночью совместный сон. Всю ночь начал спать с 1.7 года.

С младшим проблем в 3 недели не было. Он спал. Спал столько, что иногда забывала, что у меня два ребёнка.

Ребёнка на себя и так спать, пусть весь мир подождёт... Забить на уборку, готовку. Как наладится режим, будет легче)

Спала с ребенком все время как она спала, муж приходил с работы и сам себе и мне кушать готовил)))

Ребёнок начал сам спать после отмены гв, а я начала спать всю ночь когда пришла в себя и забрала сына к себе в кровать, дала грудь и дружно спали всю ночь

Читаю и понимаю, что у меня на мужа одна надежда 😮

Спала плохо, пока не перешли на совместный сон. Конечно все равно просыпалась, чтоб покормить, но не вскакивала. Начала высыпаться.

Я так сплю 7 месяцев🤪🤪🤪🤪 раньше мы спали по 4-5 часов,сейчас же где то с 4 месяцев она стала просыпаться каждые пол часа час....так и живу🤪 уже втянулась

Тоже так спала . По совету подруги спала в любое время , когда засыпала дочка , в ущерб готовке, уборке ...Ещё девочки говорят кого-то спасает совместный сон . Но мы были категорически против и перекладывали

Когда ровно в 1 месяц взяла ребёнка к себе под бок спать)) До этого кормила и перекладывала в кроватку. Как зомби была. А положила под бочок, так во сне и кормила. С тех пор я высыпаюсь)

Я так сплю 3 года 😂😂 только старший стал более менее спать и просыпаться 1-2 за ночь, так младшая родилась ))

Совместный сон и никаких проблем))

Старалась спать днем с малышкой, но она обычно спала по 20 мин-только я начинаю отключаться-она уже проснулась

Месяцам к трем станет легче. По крайней мере не нужно будет носить столбиком после кормления. Плюссовместный сон. Но норм не сплю до сих пор.

Ночью никто не подменял, в утром свекровь забирала (живем вместе), что б пару часов доспала до след кормления... А потом малыш сам стал спать сначала до 3-х ночи, а потом и до 5-6 утра) где то в 2.5 мес

Забила на все домашние дела и все время спала когда малой спал!

Выдержит, это только так кажется. Только после двух стало 1-2 подъёма за ночь, тоже сначало думала помру😵

Я готовлю кушать только себе , я не убираю разве что стирку в машинку закину и сплю тогда когда спит ребенок , ( все домашние дела по уборке делаю когда хорошо высплюсь ) он спит по 19часов в вашем возрасте . Нам что бы выспаться надо 8часов ,. Я с малым получаеться сплю даже больше , просто надо забить на домашние дела и на готовку мужу , это надо первые месяца потом говорят что нормально все будет )))

Таже проблема - я зомби.

Поспать вродь можно найти（мама, муж помогают）, но не могу заснуть вместе с ребенком.

Если муж на ночных сменах, то ложу возле себя

Привыкла спать с перебоями

Я и с помощниками бывало спала за сутки три раза по 40 минут. Тем, кто говорит про "спать с ребенком" или еще круче "в чем проблема, они в этом возрасте все время спят", видимо достались подарочные дети, которые

реально спали. Мой не спал. Никакие таблицы не работали, невролог сказал, все ок, такой ребенок, перерастёт. Он и перерос, только месяцам к 10-году, хотя и сейчас ночи у нас весёлые, если что-то беспокоит.

Выход: 1. действительно забить на все (уборка, готовка) и стараться спать с ребенком, 2. искать помощников, которые могут погулять с малышом, пока вы поспите (муж, родители, няня, может соседка-пенсионерка, которую знаетн и которой можете доверять). У меня муж утром перед работой вставал на час раньше и шёл с коляской гулять, я могла поспать. Когда были у родителей, то дедушка с бабушкой утром забирали сына на часик, а мы спали. 3. Ночью дежурство: полночи вы, полночи муж/бабушка.

Не шутите с этим, у нас разговоры про "спи с ребенком, но сначала приготовь обед" и "все справляются, а ты жалуешься" закончились, когда я чуть не упала в обморок от усталости и недосыпа с ребенком на руках. Валерьянка тут не поможет, нужен отдых.

Пол года не спала. Поэтому я больше не буду рожать😅

Спала всегда, когда спал ребенок. Я забила тогда на всё. Еду готовую можно купить в супермаркете. Помыться раз в день. Спал также ребёнок - каждые полтора - два часа подъём был. Никогда до 8 месяцев дольше двух часов подряд не спала.

Первые месяца три спала сидя, когда малш на груди висел, просто выключало. По 30-40 мин, реже больше, в основном ночью но и днем бывало. Часа 4 в сутки может и набиралось. После трех месяцев чуть устаканился ритм и я спокойно засыпала на все дневные сны пока сын спал с грудью во рту. Даже не шевелилась во время сна

Старалась ложится днём и плевать я хотела на гору грязной посуды.

С 5-6 месяц уже началась спать нормально, просыпалась 1 раз за ночь. С года спим все ночь .

Крепитесь, все временно ❤️

Спала днём первые месяцы ,когда дочь спала

А так просто привыкла уже вставать часто ..мы и до сих плохо спим и часто встаём

Бывает уставшая ,чувствую себя побитой ,а потом как рукой снимает 🙄😂

Надеюсь что после года буду спать дольше ,аминь 🙏

Не хочу вас расстраивать я стала спать соответственно и малыш когда нам исполнился годик, я закончила ГВ и мы стали спать все ночь, я прям утром испугалась и не поняла, что проспали все ночь)

Плевать на срач и все остальное , спала всегда с малой когда спала она

Спите, когда спит ребёнок , по - другому никак