Девочки, когда и как вам удавалось поспать первые месяцы после роддома? Я имею в виду тех, у кого особо не было помощи,…

Я и с помощниками бывало спала за сутки три раза по 40 минут. Тем, кто говорит про "спать с ребенком" или еще круче "в чем проблема, они в этом возрасте все время спят", видимо достались подарочные дети, которые

реально спали. Мой не спал. Никакие таблицы не работали, невролог сказал, все ок, такой ребенок, перерастёт. Он и перерос, только месяцам к 10-году, хотя и сейчас ночи у нас весёлые, если что-то беспокоит.

Выход: 1. действительно забить на все (уборка, готовка) и стараться спать с ребенком, 2. искать помощников, которые могут погулять с малышом, пока вы поспите (муж, родители, няня, может соседка-пенсионерка, которую знаетн и которой можете доверять). У меня муж утром перед работой вставал на час раньше и шёл с коляской гулять, я могла поспать. Когда были у родителей, то дедушка с бабушкой утром забирали сына на часик, а мы спали. 3. Ночью дежурство: полночи вы, полночи муж/бабушка.

Не шутите с этим, у нас разговоры про "спи с ребенком, но сначала приготовь обед" и "все справляются, а ты жалуешься" закончились, когда я чуть не упала в обморок от усталости и недосыпа с ребенком на руках. Валерьянка тут не поможет, нужен отдых.

1)Спите всегда, когда спит ребенок, даже если этот сон отрывками по 2 часа . Днем обязательно несколько раз спите с ребенком

2) ночью встает на покушать? Или надо ходить качать, вставать? Если просто поел и спит дальше, то старайтесь делать это быстро, на автомате и не просыпаться. Покормить через сон и спать дальше

Спите, когда спит ребёнок , по - другому никак

Плевать на срач и все остальное , спала всегда с малой когда спала она

Не хочу вас расстраивать я стала спать соответственно и малыш когда нам исполнился годик, я закончила ГВ и мы стали спать все ночь, я прям утром испугалась и не поняла, что проспали все ночь)

Спала днём первые месяцы ,когда дочь спала

А так просто привыкла уже вставать часто ..мы и до сих плохо спим и часто встаём

Бывает уставшая ,чувствую себя побитой ,а потом как рукой снимает 🙄😂

Надеюсь что после года буду спать дольше ,аминь 🙏

Старалась ложится днём и плевать я хотела на гору грязной посуды.

С 5-6 месяц уже началась спать нормально, просыпалась 1 раз за ночь. С года спим все ночь .

Крепитесь, все временно ❤️

Первые месяца три спала сидя, когда малш на груди висел, просто выключало. По 30-40 мин, реже больше, в основном ночью но и днем бывало. Часа 4 в сутки может и набиралось. После трех месяцев чуть устаканился ритм и я спокойно засыпала на все дневные сны пока сын спал с грудью во рту. Даже не шевелилась во время сна

Спала всегда, когда спал ребенок. Я забила тогда на всё. Еду готовую можно купить в супермаркете. Помыться раз в день. Спал также ребёнок - каждые полтора - два часа подъём был. Никогда до 8 месяцев дольше двух часов подряд не спала.

Пол года не спала. Поэтому я больше не буду рожать😅

Я и с помощниками бывало спала за сутки три раза по 40 минут. Тем, кто говорит про "спать с ребенком" или еще круче "в чем проблема, они в этом возрасте все время спят", видимо достались подарочные дети, которые

реально спали. Мой не спал. Никакие таблицы не работали, невролог сказал, все ок, такой ребенок, перерастёт. Он и перерос, только месяцам к 10-году, хотя и сейчас ночи у нас весёлые, если что-то беспокоит.

Выход: 1. действительно забить на все (уборка, готовка) и стараться спать с ребенком, 2. искать помощников, которые могут погулять с малышом, пока вы поспите (муж, родители, няня, может соседка-пенсионерка, которую знаетн и которой можете доверять). У меня муж утром перед работой вставал на час раньше и шёл с коляской гулять, я могла поспать. Когда были у родителей, то дедушка с бабушкой утром забирали сына на часик, а мы спали. 3. Ночью дежурство: полночи вы, полночи муж/бабушка.

Не шутите с этим, у нас разговоры про "спи с ребенком, но сначала приготовь обед" и "все справляются, а ты жалуешься" закончились, когда я чуть не упала в обморок от усталости и недосыпа с ребенком на руках. Валерьянка тут не поможет, нужен отдых.

Привыкла спать с перебоями

Таже проблема - я зомби.

Поспать вродь можно найти（мама, муж помогают）, но не могу заснуть вместе с ребенком.

Если муж на ночных сменах, то ложу возле себя

Я готовлю кушать только себе , я не убираю разве что стирку в машинку закину и сплю тогда когда спит ребенок , ( все домашние дела по уборке делаю когда хорошо высплюсь ) он спит по 19часов в вашем возрасте . Нам что бы выспаться надо 8часов ,. Я с малым получаеться сплю даже больше , просто надо забить на домашние дела и на готовку мужу , это надо первые месяца потом говорят что нормально все будет )))

Выдержит, это только так кажется. Только после двух стало 1-2 подъёма за ночь, тоже сначало думала помру😵

Забила на все домашние дела и все время спала когда малой спал!

Ночью никто не подменял, в утром свекровь забирала (живем вместе), что б пару часов доспала до след кормления... А потом малыш сам стал спать сначала до 3-х ночи, а потом и до 5-6 утра) где то в 2.5 мес

Старалась спать днем с малышкой, но она обычно спала по 20 мин-только я начинаю отключаться-она уже проснулась

Месяцам к трем станет легче. По крайней мере не нужно будет носить столбиком после кормления. Плюссовместный сон. Но норм не сплю до сих пор.

Совместный сон и никаких проблем))

Я так сплю 3 года 😂😂 только старший стал более менее спать и просыпаться 1-2 за ночь, так младшая родилась ))

Когда ровно в 1 месяц взяла ребёнка к себе под бок спать)) До этого кормила и перекладывала в кроватку. Как зомби была. А положила под бочок, так во сне и кормила. С тех пор я высыпаюсь)

Тоже так спала . По совету подруги спала в любое время , когда засыпала дочка , в ущерб готовке, уборке ...Ещё девочки говорят кого-то спасает совместный сон . Но мы были категорически против и перекладывали

Я так сплю 7 месяцев🤪🤪🤪🤪 раньше мы спали по 4-5 часов,сейчас же где то с 4 месяцев она стала просыпаться каждые пол часа час....так и живу🤪 уже втянулась

Спала плохо, пока не перешли на совместный сон. Конечно все равно просыпалась, чтоб покормить, но не вскакивала. Начала высыпаться.

Читаю и понимаю, что у меня на мужа одна надежда 😮

Ребёнок начал сам спать после отмены гв, а я начала спать всю ночь когда пришла в себя и забрала сына к себе в кровать, дала грудь и дружно спали всю ночь

Спала с ребенком все время как она спала, муж приходил с работы и сам себе и мне кушать готовил)))

Ребёнка на себя и так спать, пусть весь мир подождёт... Забить на уборку, готовку. Как наладится режим, будет легче)

Спала с ребёнком днем, но потом оказалось, что он спит три раза по 30 минут😭 ночью совместный сон. Всю ночь начал спать с 1.7 года.

С младшим проблем в 3 недели не было. Он спал. Спал столько, что иногда забывала, что у меня два ребёнка.

Ложилась спать вместе с малой .

Первую неделю хотела все успевать, и готовить и убирать . Потом плюнула на это и спала вместе с малой )

Спать когда малыш спит днём, или просто лежать.. не обязательно спать...

пусть муж на выходных сидит с ребёнком, а вы спите!)

У меня помню в режим вошло, НО у меня ребёнок с месяца спал всю ночь, но я работала поэтому спала только 3-4 часа...Днём тоже работала... организм привык со временем😌

После 3,5 месяцев сына, как колики прошли

днем спать, ребенка укладывать любыми способами (белый шум, пеленание, пустышка и т.д.). хорошо кушайте и не пытайтесь всё успеть 🙌🏻

3 года так сплю. Когда был маленький лежала с ним, когда спал. Днем не умею спать.

Попробуйте спать днём с ребенком.

С младшим плюнула на всё и устроила СС, поэтому спала всю ночь с роддома, просыпалась только чтоб переложить с одной груди на другую. Мне нужно было высыпаться, так как помощников не было, зато было 1.5 годовалая дочь, которой я тоже была необходима))

Так спите всегда когда спит ребенок. Днем ночью вечером.

У меня так было где то до 4 мес. Потом начала спать с ней днем. Сейчас уже не сплю днем, так как спим ночи более-менее.

Но полноценно без пробуждения ночью не сплю до сих пор.

Главное что бы депривация сна не случилось.

Я и сейчас 4 часа не сплю .

Я и сейчас не сплю нормально ночами. Мы на ГВ, сейчас зубы постоянно лезут, так он сиську вообще не выпускает всю ночь. Старайтесь днём при любой возможности с малышом спать, домашние дела никуда не денутся.

Материнство воно таке. Ми на гв, але навіть як не ість вночі, то все одно чи розкриється чи крутиться. То я прокидаюсь поправити чи підгодувати чи памперс поміняти. Сама недавно думала - а як це воно поспати всю ніч або поспати коли хочеш вдень

До сих пор бывают ночи когда малая просыпается постоянно.

Организм Ваш немного втянется со временем и старайтесь спать с ребёнком днём

Я еще не спала больше 4 часов подряд. Тоже думала, что организм не выдержит, но норм, втянулась)

Обещают после завершения ГВ улучшение сна) жду)

Малой спал и я с ним. За один сон готовила кушать и убиралась, а все остальные если хотелось спать спала с ребенком.

Наняла помощницу по дому. Раз в 3 дня она готовила кушать за 200 грн, а я спала с ребёнком

Даже не считала)))сегодня ночью поспала с 22 до 00,потом с 4 до 6,потом с где то с 7 до 9 ,у меня ж и двое,сегодня как то по очереди не спали...днём вот наверное тоже по пару часов получится.

И я стараюсь спать ,когда малышки спят(правда я ещё работаю ,).

бывает по разному бывает,иногда спять ,иногда по очереди не спят))

Мужа жалею,стараюсь не будить

Вроде привыкла

Я спала с ребёнком днём.и по 2-3 часа 🙈организм привык🤣🤣🤣

У меня не было помощи с ребёнком,муж на работе.

У меня их двое и двое плохо спят.3 сама поспать-уже огонь))утром «капельница»из Крепкого кофе,бифрен для крепких нервов)

1)Спите всегда, когда спит ребенок, даже если этот сон отрывками по 2 часа . Днем обязательно несколько раз спите с ребенком

2) ночью встает на покушать? Или надо ходить качать, вставать? Если просто поел и спит дальше, то старайтесь делать это быстро, на автомате и не просыпаться. Покормить через сон и спать дальше

Коли приїхали з роддому,чоловік сам попросив щоб я на ніч сцідила молока і він буде сидіти а я щоб поспала,і ми по черзі вставали в ночі до сина,ніч я ніч чоловік.а зарас спить цілу ніч якщо нічого не турбує,то більшості я встаю,і в день інколи дягаю спати з сином)

Никак не спала(( я себя до полгода малышки не помню)). Вспышки воспоминаний из роддома и все... Дальше пробел и отрывок песни " тишины! Тишины хочу..." Но судя по фото, я все таки что-то делала, фоткала, например и что-то ела, на одной из фото засекла тарелочку с творогом)))). Скоро вспомню как оно)))

У нас было гв каждые 3 часа, поэтому спать дольше 2,5 часов без перерыва это я даже не знаю когда начала. Я и сейчас не всегда 5 часов подряд не сплю)))

Я не сплю больше 4 часов подряд уже 8.5 месяцев. Но со временем втягиваешься. Меня никогда никто не подменял, чтоб я поспала.

Но сплю ночью с ребенком, иначе вообще капец был бы

Валериану пить можно я пью по 2 т 2-3 раза))). А грудью вы кормите? Я точно также не сплю, каждый час встаёт кушать. Кто может подменить грудь я даже не знаю. В любом случае только лягу на пару мгновений уже нужно идти кормить. Как говорят нужно переждать. Старшая у меня давно спит всю ночь

Спать днем с ребенком рядом https://www.instagram.com/p/BtNXQ7enIS5/?igshid=smtylhm0h3vd

А почему вы не спите? Ребенок спит и вы спите. Всегда когда он спит-спите вы. Если ему сна хватает то и вам. Кроме него ничего не делать

Совместный сон, забить на домашние дела, заготовки в еде.

Главное высыпаться насколько это возможно, а потом все остальное

Спать вместе с ребенком. Я готовила с утра сразу все блюда. Простые и без заморочек. Например кашу на завтрак, тушила курицу с морковкой и сельдереем в это же время. Ну а ужин готовила когда муж придет, или творожок, омлет и та. На готовку в общем минимум времени. Уборку производила в первый утренний сон. Все остальное время с ребенком, за исключением стирок. Не гладила вещи.

Мы чередовались с мужем первые пару недель пока у нее сон не наладился, плюс совместный сон, когда она висела на груди или спала, отдых нужен, поэтому просите кого-то помочь и спите дне, когда можно. Про 4-5 часов непрерывного сна могу только мечтать, и если ребенок не спит всю ночь, то спит с нами, а как по другому, так и упасть не долго.

Никак не выходила, досыпала днём, хоть немного, если получалось, а если нет - пила панадол.потом привыкла

Через пару дней год, до сих пор раза два только спала дольше 4-ех часов подряд. Втянетесь😉

Только терпеть)) до месяца сын не спал дольше двух часов подряд - у меня было мало молока, а я не понимала. В месяц перешли на св - ещё недели две, я его кормила по будильнику, так как был катастрофический недобор веса. А потом уже спали все))) сын кушал в 12 ночи, спал до 6 утра, потом снова кушал и мы спали до 9)

Пока больше 4-5 часов не спала, мы на ГВ

Никак(( вот так как и вы - дробный сон. Только когда малышка спала, пыталась с ней хоть минут по 30

Я так уже 7 месяцев. Хотя помощь есть, но не ночью. И за эти 7 мес только пару раз было по 4-5 часов сна подряд.

Во-первых, ложиться вместе с ребенком. Спать днём, спать утром. Понимаю, что нужно время, чтоб себе хотя бы еду приготовить и съесть. Но забить на все остальное вообще. Муж пусть сам готовит, убирает, покупает еду. Делает максимум. Это временно, будет легче, но чтобы Вы не ушли в жёсткий минус, нужно сейчас так.

В 10 месяцев

в 1.2 впервые проспала целую ночь, после прекращения ГВ

Ночью кроме мамы никто и не подменит)) я без помощи 24/7,муж работает,уходит и приходит когда ребёнок спит. Бабушки далеко. Тяжело,физически усталость. Но первые месяцы было более менее, не сильно проблемно было часто вставать, со временем устаешь, а сейчас сложнее во много,лезут зубы. Днем не сплю,готовить надо.

Ложилась спать днем, когда малыш спит, забивала на уборку и готовку

Если вы на грудном вскармливании то никак не получится поспать долго что бы кто-то подменил вас. Первый месяц мы были на св и муж одну ночь ухаживал за малышкой, спустя пару дней как мы приехали с роддома. Так я так уснула, что уписалась (((( Мне легче стало когда я взяла малышку в нашу кровать, сквозь сон сисю дала и гуд, памперс потрогала, нужно поменяла, я даже не несу ее на пеленальный столик, сразу в кровати 3 секунды и другой памперс. А вообще втягивается в это дело

Не пила успокоительных, потому что был совместный сон и нужно было чувствовать ребёнка, высыпалась более менее, грудь сквозь сон давала. Днём спала по возможности

Держитесь, я с вами. Мой максимум это 3 часа за ночь

Сплю максимум 4 часа, это бывает редко, но бывает... а так тоже 2-3, и с этим ничего не поделаешь. Только свыкнуться с мыслью, придёт время когда выспимся , и ещё скучать будем по этим бессонным ночам

У нас совместный сон и ГВ было, кормила сквозь сон по требованию, иногда утром не могла даже вспомнить ел мой ребенок ночью или нет...А вот сейчас наоборот тяжелее, лезут зубы и крики постоянно ночью... Пью Магний В6.

Спим вместе с Рождения , так хоть чуть можно выспаться , тоже чаи успокаивающие , валериана. Днём ребёнок тоже без меня не спит , так что стараюсь вздремнуть .

https://instagram.com/dutova_olga?igshid=5jieadfiyrr2 я брала лекции по уходу, жизнь поменялась.

Я уже почти 4 месяца сплю по 2-3 часа с перебоями ночью 🤷🏻‍♀️ днём сын спит по 15-30минут, особо тоже не поспишь. Я уже как-то привыкла.

Валерьянку пила. Спала вместе с ребёнком.

Со старшей первый раз поспала 5 часов подряд в года 1.5😬 Задавала теже вопросы , что и Вы. К этому привикаешь, организм адаптируется, и через время станет легче.

А муж? Мы договорились, что вс день отца, после утреннего пробуждения встает он с ребенком, а я сплю. А в остальные ночи всегда я встаю, тоже не более 3-х часов подряд сплю.

Вот и сейчас на часах 4:12 а я не сплю с 1:28, сижу нянчу при том что улеглись в 23-00

Вся прелесть материнства.. конда у малого резались зубы( подмены нет у меня) я настолько мало спала что начала глючить при чем конкретно, потом день поспала муж с работы пришел я сказала что уже сума схожу в прямом смысле он уложил поспать проспала 3 часа и все прошло, потом естественно опять началось со временем

Мне помогает мама и муж, я ни разу за месяц не спала 4 часа подряд...