Как перестать думать о болезнях и смерти?

Просто как перестать думать о каждой болячки 😫😫😫😫😫 там кольнет тут кольнет то звуки в животе услышишь . Уже начинаешь вычитывать и прописывать себе кучу разных болезней . Как перестать забивать себе голову этим / как перестать думать о смерти 😥😥😥😥😥 Я понимаю на Все Воля Всевышнего, и всех нас когда то не станет . Но страх не дает жить и наслаждаться каждым днем 😥