Как справиться с набором веса и отеками в протоколе ЭКО?
Девушки, возник такой вопрос. Как вы справлялись с набором веса в протоколе? Пока на эстрогенах - 3 т. прогинова и эстражель 1/2 перед переносом. Такое ощущение что водой заливает от них.
Не то чтобы выраженные видимые отеки, но ощущение покалывания в пальцах и ногах с утра постоянно.
Уже даже не знаю, ну с "булками" понятно. Убрать практически соль? Добавить воду? Брусничный/клюквенный морс?
Жесткие диеты вроде тоже нельзя. Обычно справлялась диетой и спортом. Вообще весьма склонна к набору, если не держать себя в руках (если не в ежовых рукавицах-:) А тут в недоумении. Хоть калории считай. Еще только самое начало, а уже от себя прям неприятно, если дальше так пойдет - страшно подумать во что превращусь🙈
Комментарии
Вы, главное, себя на загоняйте, все-таки нагрузка на организм непривычная, спросите про бруснивер еще. А калории лучше считать, следить за разнообразием питания, делать зарядку и легкий самомассаж для разгона лимфы)
Спасибо, постараюсь
Надо видимо и правда считать что ем и гулять больше
Врач сказала это нормально
Организм готовится к беременности и все равно поправитесь) Но хотелось бы конечно ограничиться 10-12 кг, и так подошла с лишними 5-7
@anka_82, конечно, для девушек это очень важно! Но сейчас важнее наше здоровье и достижение той цели, к которой мы идем!💐
Считаю калории в любом случае
Тоже 2-3 кг плюсом обычно
Но с мес уходят
Да, это просто отек. Из за него набираешь 3-5 кг, но потом вся вода уйдет, когда гормоны отменишь.
Мне это предстоит начать с 30 апреля, тоже переживаю за вес и настроение
Ну это да, только гормоны это похоже на всю беременность) Поэтому и думаю что с этим делать))
На настроении не сказывается, но я вообще в этом смысле не эмоциональна, никаких пмс никогда, перепадов настроения, ничего
Удачи вам!
Я сейчас не протокол делала, а стимуляцию таблетками, тоже отекла страшно, прямо до боли в конечностях. Мне посоветовали Фуросемид выпить.
В протоколах (перенос был в июне и сентябре) общи набор веса +5 кг