Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье взрослых
Ника
Ника
Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Проблемы с пищеварением: мой опыт с диетами и СИБР

На тему моих проблем с пищеварением 🫠

Сначала мне запретили глютен, помогло не на долго, затем запретили лактозу - не помогло. Потом посадили на фодмап диету - помогло частично. Потом полностью сказали исключить все продукты содержащие белок коровьего молока - помогло частично.

А сегодня.... сегодня мне запретили любые углеводы, полностью, вообще никаких углеводов на неделю. Ни одной ложки сахара в кофе, ничего.

Я теперь вообще не знаю, что есть. Сегодня не ела вообще ничего и ощущаю такую лёгкость в животе, которую не ощущала уже давно.

А всё потому что когда мне лечили СИБР, на место убитых антибиотиком вредных бактерий заселились, мать его, дрожжи.

Вот так и развивается расстройство пищевого поведения. Я просто уже боюсь что-либо есть.

П.с. для понимания ужаса всей ситуации: если уезжаю из дома на весь день, то утром я одеваю джинсы на 2 размера больше, чтобы вечером, когда живот раздует, мне не пришлось их растёгивать. И всё это сопровождается жуткими спазмами.

Помогите! Где брать безуглеводные рецепты? Мне проще поголодать неделю, но боюсь новые проблемы с жкт заработать...

10

Комментарии

anastasiakovx8

Анастасия

Не представляю, как вам сложно.. сейчас важно следить за питанием, выбирать продукты с хорошим составом.

Один из вариантов, чем можно побаловать себя иногда (мне вот всегда хочется) - это бренд роулайф. Беру на озоне

Без лактозы, глютена, сахара. Все полезно и натурально

Гранола с ягодками просто пушка)

Ответить

manujlovaekaterina18

КатеринаМама двоих (9 лет, 18 лет)

Ссылки на последнюю закупку продуктов без глютена, лактозы и сахара:

Мука из бурого риса цельнозерновая 2х500 г Гарнец

https://www.wildberries.ru/catalog/218356652/detail.aspx

Универсальная мука без глютена 2х600 г Гарнец

https://www.wildberries.ru/catalog/143798447/detail.aspx

Воздушный рис взорванный, эктрудированный 70 г ZERO SHOP

https://www.wildberries.ru/catalog/258063533/detail.aspx

Финиковая паста без сахара и добавок натуральная 300 г NUTCO

https://www.wildberries.ru/catalog/13183646/detail.aspx

Сухое кокосовое молоко Vegan 40% 500г UFOOD.MARKET

https://www.wildberries.ru/catalog/43080435/detail.aspx

Ответить

nika.mzv

НикаМама двоих (6 лет, 11 лет)

Спасибо Вам большое! 🤎

Ответить

manujlovaekaterina18

КатеринаМама двоих (9 лет, 18 лет)

У сына тоже самое, заходим в магазин и не знаем что купить.

Ответить

ailuso

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 10 лет)

Сестра в итоге ушла на ад. Живет год и ест все. Но оч сильно поправилась от них,

Я живу без углеводов🤷‍♀️не готова к ад . Без молока. Яиц и минимум углеводов.

Ем протеиновый творог/ йогурт. Рыба/идейка/тунец.

Макароны из гороховой муки с тунцом ем. Из овощей - зелень - шпинат, руккола итп.

Ответить

ailuso

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 10 лет)

@nika.mzv, вот сестра тоже на них всех. Но ей помогло. С побочками но хотя бы мы не ищем везде туалеты 🤷‍♀️

У нее тоже после антибиотиков все убилось

Ответить

ailuso

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 10 лет)

@ailuso, а я аллергик без щитовидки

Ответить

nika.mzv

НикаМама двоих (6 лет, 11 лет)

Здоровья Вам! Спасибо, что поделились 🤎

Ответить

Когда ребенок начнет толкаться?

Щас вот лежу читаю, что в 20-22 неделе у некоторых в животе дети их уже бьют там во всю У меня почти 17 недель и я даже представить не могу, что через пару недель ребёнок будет толкаться А сейчас я вообще его никак не ощущаю, что он там есть 😵 💫

Вопросы о выпускном в саду

Доброе утро🌞 Мои посты на ближайший месяц будут - вопрос выпускного в саду 🫣 Но мне сильно надо)) По какой сумме в итоге собирали родители? Я со своих боюсь лишний рубль взять. Расписала все суммы, но несут пока слабо. Вообще когда можно начинать шевелиться? Когда хоть частично сдадут или лучше полностью? Может быть такое что кто-то не принесёт, заложить свои и в итоге так и не отдадут? И ещё - если кто-то оплатил выпускной и на него не попал, как решается вопрос?

Девочки,сори за стриптиз.но,кто сведущ в этом,скажите опустился ли живот?.знаю срок еще не подошел,но ощущаю себя как то…

Девочки,сори за стриптиз.но,кто сведущ в этом,скажите опустился ли живот?.знаю срок еще не подошел,но ощущаю себя как то странно.просто боюсь не всё успею до родов.

Начинаю ощущать "прелести" 9-го месяца.. 🤕постоянно то болит, то колит, то сильно стреляет там👇🏼, ноет живот/поясница..…

Начинаю ощущать "прелести" 9-го месяца.. 🤕постоянно то болит, то колит, то сильно стреляет там👇🏼, ноет живот/поясница.. 🤕с туалетом, как и раньше, печально.. Кстати, ночью не просыпаюсь и не просыпалась всю Б, сплю как убитая) 🤕боюсь родов жесть! И "послеродов" тоже боюсь) 🤕Изжога всё чаще.. Всё, чем я занимаюсь целыми днями - это ни-че-го. Лежу себе:)) Ну иногда в бассейн хожу, когда мне не лень) и кофе с подружкой иногда) вообще лень моё всё🙈 Такие дела😊

Истеричное настроение.У тебя такое было? Не знаю, что носить. Меряю одну из любимых футболок и ощущаю себя сраным…

Истеричное настроение.У тебя такое было? Не знаю, что носить. Меряю одну из любимых футболок и ощущаю себя сраным бегемотом. Не ощущаю я себя комфортно с животом. Хочется плакать и не смотреть больше на себя в зеркало. Бесит. У меня всё.