Проблемы с пищеварением: мой опыт с диетами и СИБР
На тему моих проблем с пищеварением 🫠
Сначала мне запретили глютен, помогло не на долго, затем запретили лактозу - не помогло. Потом посадили на фодмап диету - помогло частично. Потом полностью сказали исключить все продукты содержащие белок коровьего молока - помогло частично.
А сегодня.... сегодня мне запретили любые углеводы, полностью, вообще никаких углеводов на неделю. Ни одной ложки сахара в кофе, ничего.
Я теперь вообще не знаю, что есть. Сегодня не ела вообще ничего и ощущаю такую лёгкость в животе, которую не ощущала уже давно.
А всё потому что когда мне лечили СИБР, на место убитых антибиотиком вредных бактерий заселились, мать его, дрожжи.
Вот так и развивается расстройство пищевого поведения. Я просто уже боюсь что-либо есть.
П.с. для понимания ужаса всей ситуации: если уезжаю из дома на весь день, то утром я одеваю джинсы на 2 размера больше, чтобы вечером, когда живот раздует, мне не пришлось их растёгивать. И всё это сопровождается жуткими спазмами.
Помогите! Где брать безуглеводные рецепты? Мне проще поголодать неделю, но боюсь новые проблемы с жкт заработать...
Комментарии
Ссылки на последнюю закупку продуктов без глютена, лактозы и сахара:
Мука из бурого риса цельнозерновая 2х500 г Гарнец
ссылка
Универсальная мука без глютена 2х600 г Гарнец
ссылка
Воздушный рис взорванный, эктрудированный 70 г ZERO SHOP
ссылка
Финиковая паста без сахара и добавок натуральная 300 г NUTCO
ссылка
Сухое кокосовое молоко Vegan 40% 500г UFOOD.MARKET
ссылка
У сына тоже самое, заходим в магазин и не знаем что купить.
Сестра в итоге ушла на ад. Живет год и ест все. Но оч сильно поправилась от них,
Я живу без углеводов🤷♀️не готова к ад . Без молока. Яиц и минимум углеводов.
Ем протеиновый творог/ йогурт. Рыба/идейка/тунец.
Макароны из гороховой муки с тунцом ем. Из овощей - зелень - шпинат, руккола итп.
@nika.mzv, вот сестра тоже на них всех. Но ей помогло. С побочками но хотя бы мы не ищем везде туалеты 🤷♀️
У нее тоже после антибиотиков все убилось
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как вылечить парез лицевого нерва у ребенка? Опыт мам
Знаю, что сообщество мамалайф, может помочь❗️Прошу вывести пост в ТОП‼️ у дочки с рождения поставлен диагноз - ПАРЕЗ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Одна сторона лица пострадала, глазик полностью не закрывается ( только во сне) и правая сторона ротика опускается при плаче и улыбке. У нас в Омске, не удалось подобрать подходящее лечение и найти нужных специалистов. Делали и продолжаем делать массажи, физио, инверсию, рефлексотерапию лазером, ИЗМЕНЕНИЙ ВИДИМЫХ НЕТ❗️ Никто толком не знает, как это лечить и с такой ма...
Перешла с Андроида на iPhone и жалею: как вы с этим живете?
Девочки, это полное фиаско…. Сидела, женщина, скучала называется. Захотелось попробовать что-то новенькое… а теперь просто до слез.
И видимо я первый случай, который НЕ скажет, перешла с Андроида на IPhone и не пожалела
Жалею миллион раз. 100к коту под хвост.
Вот даже сейчас я печатаю и прямо тут нельзя текст скопировать!!! Как вы с ними живете?!
А вы вообще в курсе, что на андроиде есть замечательная функция как буфер обмена! Открыл и вставляй любой текст, картинку, что ты копировал буквал...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Не представляю, как вам сложно.. сейчас важно следить за питанием, выбирать продукты с хорошим составом.
Один из вариантов, чем можно побаловать себя иногда (мне вот всегда хочется) - это бренд роулайф. Беру на озоне
Без лактозы, глютена, сахара. Все полезно и натурально
Гранола с ягодками просто пушка)