Что делать с висцеральным жиром на животе при нормальном весе?
Вес 56 рост 170. Ненависный жирок на животе не уходит, весы показывают что это висцеральный жир. Ну как будто бы худеть дальше опасненько. Жопы уже нет, все тощее. Что делать с животом?
Комментарии
Вот очень не хочется тратить деньги на живот🙈 объемы не большие, хочется плоскую доску на животе)
@jullicvetkova21, может тогда самомассаж? Или скалку для массажа, банки вакуумные? Чтобы стимулировать приток крови, вывести лишнюю жидкость. Обертывания? Только не за раз это сработает, нужно время и дисциплина. Все средства надо пробовать, когда хочется плоскую доску))
@anya_lis, а я делаю роликом массаж с кремом который разогревает 3 раза в неделю. Кожа кстати стала более упругая) обертыаания да ещё хотела попробовать. Спасибо ☺️
Возможно, что Лордоз, нужно делать специальные упражнения и живот уйдёт.
@jullicvetkova21 отлично, если постоянно будите делать добьётесь хорошего результата.
Питание поменяйте, без мусорной еды и гормоны в порядок желательно привести 🙌
@manujlovaekaterina18, с гормонами все ок. Я тироксин пью ттг в порядке. У меня дефицит 1500 калорий какая мусорная еда)
@jullicvetkova21 если пьёте тироксин, то не в порядке гормоны. Здоровые люди не пьют лекарства.
Я сама много лет была гостем у эндокринолога, пока пила лекарства вес скакал как мог, не одна диета и дефицит калорий не спасал.
Это показатели «умных весов», верно? Другие показатели в норме? Только висцеральный жир?
Да. Ещё мышечная масса 3 кг надо набрать. Но это до идеала как я поняла, так показывает что в норме все .
@jullicvetkova21, я вам напишу в л/с, хорошо? По поводу висцерального жира. Только с работой закончу. 😅 Договорились?
Может у Вас на животе жировая ловушка и пора подключить косметологию и эстетическую медицину? Смотрели в эту сторону?