Реально ли похудеть в проекте Шагай и Худей? Отзывы
Здравствуйте
Может кто худел в проекте Шагай и Худей,дофаминовые шаги и может поделиться отзывом?реально ли там можно хорошо похудеть?отзывы на сайте хорошие,а так ли оно на самом деле?
Комментарии
Читайте также
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
#многоразовыеподгузникидс#отзывы#информация#фотоотчеты
#многоразовыеподгузникидс#отзывы#информация#фотоотчеты
Какое платье выбрать ребёнку?
Выбираю платье ребёнку Отзывы и ответы на эти отзывы- отдельный вид искусства
Как вы работали во время беременности?
Милые дамы, поделитесь историями. 🙌🏼 Вы ходили на работу добросовестно когда забеременели? Как себя чувствовали? Брали ли больничные? И какой у вас при этом всем был график? В общем расскажите Ваши отзывы о работе при беременности.
❗Самый полезный пост❗ Очень часто встречаю тут просьбы " Помогите с выбором отеля?"
❗Самый полезный пост❗ Очень часто встречаю тут просьбы " Помогите с выбором отеля?" Отзывы-отзывами, но, все чаще, отзывы на ТопХотелс мне кажутся купленными или неадекватными... Верить таким сложно. То ли дело тут, у нас с вами тут так тепло, вашим отзывам доверяют!!!😍 А давайте в этом посте вы все напишите отзывы об отелях, где отдыхали ЭТИМ летом! Неважно, Турция это или Крым, да хоть база отдыха в Подмосковье! Ваш отзыв будет очень полезен кому-то!!! Я потом отсортирую по курортам, и выложу отдельными постами☺ Попробуем? Я , пожалуй, начну☺ ☺ ☺ #mbg_отели
Юлия Экстер ·
Мама троих детей
Ну без налаживания питания, наврятле что то поможет
Для меня вообще знакомая ситуация. Я после родов была почти 110 кг... что я только не делала
А потом пообщалась с крутым нутрициологом, которая посоветовала считать калории и наладить чуть питание.
Я долго мучилась с подсчётом калорий, пока не нашла один бесплатный бот. Он сам анализирует фото еды и составляет меню. + Шаги
Вобщем -50 кг за пол года!
Не реклама, реально помог мне. Если интересно, могу дать ссылку, посмотрите
Malinka··
Здравствуйте. А можете мне дать, пожалуйста
Moms2345·
Мама дочки (2 года)
Была у них в проекте месяц, похудела на 4 кг
Впечатления очень хорошие
Вова и Юля классные)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
а можно мне тоже? 🙂
Марина··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
а можно мне прислать ссылку?
Анечка ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а можно и сне ссылочку? Буду очень рада, по Ютуб уже 2 недели занимаюсь, хотелось бы еще
Солнышко·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Нет, не реально.
Худеют не от шагов, а от дефицита ккал. Если соблюдать кккал, то можно и просто по улице шагать, эффект будет тот же
Тамара··
Мама троих детей
В похудении очень помогает атмосфера) поддержка, переключение эмоций. С этими плюшками дефицит калорий держать легче.
Светлана··
Мама троих детей
Это понятно,но я к тому что при активности,физ нагрузках возможно же быстрее и легче можно похудеть,просто одно дело когда настоящие тренировки и тут шаги,они намного легче,на улице столько не всегда получается ходить
Солнышко··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
ну если вам такое нравится ,то конечно даже просто для общего тонуса сосудов и тела - это очень хорошо, лучше чем сидение или лежание. Я тоже периодически делаю такие шаги по ютуб. Но похудеть они прямо не помогают повторюсь, без питания - его заслуга это 80% успеха, а 20% уже на спорт. Но тонус - тоже важно и нужно
Елена·
Мама троих детей
Не в проекте, а шагаю по видео , да помогает , если соблюдается питание и питьевой режим 🤷♀️
Moms2345··
Мама дочки (2 года)
@svetulik91 Тренировки по пол часа, но они чередуются на ноги, руки, спину. То есть каждая тренировка все же отличается, ещё после тренировки по желанию можно делать растяжку, она есть в доступе на канале
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
а можете мне в личку прислать?)
Елена··
Мама троих детей
так выше есть ссылки -скопируйте их куда вам удобно 😊