Реально ли похудеть в проекте Шагай и Худей? Отзывы
Здравствуйте
Может кто худел в проекте Шагай и Худей,дофаминовые шаги и может поделиться отзывом?реально ли там можно хорошо похудеть?отзывы на сайте хорошие,а так ли оно на самом деле?
Комментарии
Была у них в проекте месяц, похудела на 4 кг
Впечатления очень хорошие
Вова и Юля классные)
@moms2345 а можно и сне ссылочку? Буду очень рада, по Ютуб уже 2 недели занимаюсь, хотелось бы еще
Нет, не реально.
Худеют не от шагов, а от дефицита ккал. Если соблюдать кккал, то можно и просто по улице шагать, эффект будет тот же
В похудении очень помогает атмосфера) поддержка, переключение эмоций. С этими плюшками дефицит калорий держать легче.
Это понятно,но я к тому что при активности,физ нагрузках возможно же быстрее и легче можно похудеть,просто одно дело когда настоящие тренировки и тут шаги,они намного легче,на улице столько не всегда получается ходить
@svetulik91 ну если вам такое нравится ,то конечно даже просто для общего тонуса сосудов и тела - это очень хорошо, лучше чем сидение или лежание. Я тоже периодически делаю такие шаги по ютуб. Но похудеть они прямо не помогают повторюсь, без питания - его заслуга это 80% успеха, а 20% уже на спорт. Но тонус - тоже важно и нужно
Не в проекте, а шагаю по видео , да помогает , если соблюдается питание и питьевой режим 🤷♀️
@svetulik91 Тренировки по пол часа, но они чередуются на ноги, руки, спину. То есть каждая тренировка все же отличается, ещё после тренировки по желанию можно делать растяжку, она есть в доступе на канале
@anasteicha, так выше есть ссылки -скопируйте их куда вам удобно 😊
Куда поехать отдыхать этим летом, кроме Анапы?
В связи с ситуацией в Анапе отменили Лазурный берег любимый ((вопрос:куда податься этим летом?🗿
Заграницу не предлагать пожалуйста,нет таких возможностей☺️Абхазия?там не были ни разу…есть места для отдыха с детьми,чтобы не скучно?что по нашему побережью?Крым мимо,машины нет,добираться очень сложно.
Ткните в хорошие места,где были уже.Только не с отелями по 200+ денег по типу Город мира и Алеаны😅
P. S.про агентства и турфирмы знаю,что существуют.Хочу живые отзывы и координаты отелей,где отдыхали)
Как найти удаленную работу без ночных смен и обзвонов?
Последнее время (2 месяца 🤣🫣) я задумываюсь об удаленной работе, чтобы можно было работать без привязки к рабочему месту.
Хочу почитать ваш опыт: кто работает удаленно, без ночных смен, без обзвона людей (это важно), расскажите в какой области трудитесь?
Какие -/+ можете выделить?
Только давайте без продвижения и рекламы вашей деятельности. Кто будет «зазывать» - удалю комментарии.
Хочу реальные отзывы, а не пустую рекламу
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Как вы работали во время беременности?
Милые дамы, поделитесь историями. 🙌🏼
Вы ходили на работу добросовестно когда забеременели? Как себя чувствовали? Брали ли больничные? И какой у вас при этом всем был график?
В общем расскажите Ваши отзывы о работе при беременности.
Ну без налаживания питания, наврятле что то поможет
Для меня вообще знакомая ситуация. Я после родов была почти 110 кг... что я только не делала
А потом пообщалась с крутым нутрициологом, которая посоветовала считать калории и наладить чуть питание.
Я долго мучилась с подсчётом калорий, пока не нашла один бесплатный бот. Он сам анализирует фото еды и составляет меню. + Шаги
Вобщем -50 кг за пол года!
Не реклама, реально помог мне. Если интересно, могу дать ссылку, посмотрите