Как справиться с послеродовой депрессией? Опыт мам
Девочки,как справляетесь с послеродовой депрессией?🥲
У меня первый опыт материнства,долгожданная беременность и всё равно я чувствую что столкнулась с этим.Хотя муж мне очень помогает и мои родственники периодически тоже помогают,но я прям чувствую что схожу с ума.Просто я всю жизнь работала,была в социуме,хорошо зарабатывала,были свои увлечения,а сейчас будто заперта в четырех стенах и тяжело найти время на себя.Стараюсь спать при любой возможности и то бывает бессонница,ничто не радует🥲Поделитесь своим опытом или это пройдёт со временем?
garfilddd·
Мама дочки-младенца
давайте такие мамочки создадим группу🤭
Gduero··
Давайте)
😶🌫️😶🌫️😶🌫️·
Мама двоих (младенец)
меня стены душили, мне было плохо и всё время хотелось плакать.
Помощи ни от кого не было к сожалению, муж целыми днями на работе(только после работы муж помогал), а я одна тет а тет с ребенком. Брала всё необходимое(подгузники, запасная одежда, пеленки,одеялце) и гуляли пока солнышко не сядет. Подруги к сожалению были заняты своими делами,работой, сестренки учились.
Вытаскивайте себя из дома, зовите подруг,сестренок.
Gduero··
У меня тоже муж только вечером после работы может немножко помогать,тоже самое и с подругами,у всех свои дела,проблемы.
Ребенку 3 месяца,возможно мне нужно просто время
😶🌫️😶🌫️😶🌫️·
Мама двоих (младенец)
Сколько ребёнку?
Сары 💕·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Самостоятельно такое состояние может и не пройти. Нужно вытаскивать себя. Не сидите дома постоянно. Встречайтесь с подругами, с коляской выходите. Зовите подружек, сестер домой. Смотрите интересный сериал. Найдите новый круг общения, у кого тоже дети ровесники с вашим малышом например. И обязательно восполнить дефициты.
zaaa·
Мама троих детей
Это пройдет , в первый раз тяжело очень морально и физически, жизнь поменялась на 360 градусов у вас. Скоро привыкните к материнству
Gduero··
🙏🏻🙏🏻спасибо
Э·
Мама двоих (младенец)
Восполняйте дефициты, выходите на улицу днем, пока ребенок спит в коляске выпейте кофе, поговорите с кем-то(подруга, соседка и т д). Постоянно дома не сидите, а наоборот выходите пока солнышко
Gduero··
Да,я постоянно выхожу на прогулки с малышом,вот кажется живого общения не хватает
Э··
Мама двоих (младенец)
в каком районе вы живете? Тут много мамочек, если не с кем из окружения выйти своего, то можно тут найти мамочек и вместе поболтать погулять с ребёнком
Gduero··
@lleee, я живу в районе парка,который на советской/ахунбаева