Средство для роста волос: как увеличить длину и густоту?

Посоветуйте реально действующее средство для роста длины волос и густоты. Вроде бы волосы не выпадывают,не замечаю чтоб на расческе волосы были, да и если просто потянуть вырвать особо не получается что то😃😆Но я точно знаю что, волосы стали тоньше чем 2-3 года назад, Один мой хвост сейчас я могла сделать два таких. Может это последствия того что, я часто стригла волосы под ооооочень коротко? (генетически, у меня должны быть длинные волосы, ибо в 11 лет помню до попы были). Сейчас кажется что, не растут абсолютно..