Болят колени после похудения: опыт мам
Проходили ли у вас боли в коленях после похудения? Ужасно коленки болят. Набор веса небольшой, как мне кажется, 5 кг к весу до беременности..
Мои 65 кг меня устраивают #первыйпост
Комментарии
Пропейте Витамир Остеонорм, он полезен для суставов.
Попейте хондропротекторы, мне помог Хондрогард Трио. Очень быстро дает положительный эффект, уже на второй неделе приема боли сошли на нет.
Идите к подологу. С большей долей вероятности Ваши боли в коленях - следствие плоскостопия/ вальгусной деформации.
Я думаю, дело не в весе, а в суставах, рекомендую Билурон и Колаген
У меня было такое лет 5 назад. Если набирала лишний кг (весила 44, после 45 начинали болеть). Начала коллаген пить и прошло все
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Боли в коленях после похудения случаются из-за того, что мышцы ослабли и суставы расшатались. Лишние 5 кг не критичны, дело скорее в тонусе. У меня так было, я укрепила мышцы бедра и пропила курс Артрофоона в таблетках, он снял воспаление, и колени перестали болеть. Добавьте плавание и упражнения на ноги без нагрузки, а вес не снижайте резко. Артрофоон реально помог.