alissonchikpattison
Елизавета Веленская·Мама дочки (6 лет)
Болят колени после похудения: опыт мам
Проходили ли у вас боли в коленях после похудения? Ужасно коленки болят. Набор веса небольшой, как мне кажется, 5 кг к весу до беременности..
Мои 65 кг меня устраивают #первыйпост
Комментарии
Пропейте Витамир Остеонорм, он полезен для суставов.
Нравится Ответить
Попейте хондропротекторы, мне помог Хондрогард Трио. Очень быстро дает положительный эффект, уже на второй неделе приема боли сошли на нет.
Нравится Ответить
Идите к подологу. С большей долей вероятности Ваши боли в коленях - следствие плоскостопия/ вальгусной деформации.
Нравится Ответить
Я думаю, дело не в весе, а в суставах, рекомендую Билурон и Колаген
Нравится Ответить
У меня было такое лет 5 назад. Если набирала лишний кг (весила 44, после 45 начинали болеть). Начала коллаген пить и прошло все
Нравится Ответить
Боли в коленях после похудения случаются из-за того, что мышцы ослабли и суставы расшатались. Лишние 5 кг не критичны, дело скорее в тонусе. У меня так было, я укрепила мышцы бедра и пропила курс Артрофоона в таблетках, он снял воспаление, и колени перестали болеть. Добавьте плавание и упражнения на ноги без нагрузки, а вес не снижайте резко. Артрофоон реально помог.