Показатели сахара при ГСД: нормально ли?
Только 2 дня назад поставили гсд,сразу же начала держать диету
Кто понимает,подскажите пожалуйста слишком ли плохие показатели🙏🏻
Вчера натощак 5,19. Через 1ч после еды 5,7. Через 2ч после еды 6,9. Ужин до еды 5,7
Через 1ч 6,3
Через 2ч 7,4
Сегодня натощак 5,4. Через 1ч после еды 5,8. Обед через 1ч после еды 7,4. Ужин Через 1ч после еды 8,4
Еще далека от этой темы,но заметила что днем норма +-,поднимается в основном вечером,можно сказать перед сном и натощак
Комментарии
У меня в закреплённом посте в разделе гсд посмотрите правила основные.
9ый стол не смотрите он не подходит для гсд.
С завтрашнего дня пишите что ели и сколько. Чтобы невилировать косяк (если случайно что-то сомнительное съели) закидывайтесь в след за этим клетчаткой
Сахар надо мерить до 10 утра, дальше уже будет показывать вылета, организм думает что вы голодаете и поджелудочная вырабатывает инсулин. Попробуйте убрать все мучное, Сахар, рис, из фруктов нельзя виноград, бананы, мандарины. Если есть лишний вес, то сократить жиры и углеводы
Здравствуйте, утром на тощак не должно превышать 5,1.
После приёма пищи мерить через час, показатель не должен превышать 6,5. Остальные показатели сахара через 2 часа,перед ужином и тп не нужны, так говорил мой эндокринолог во время беременности 4 года назад.
Для себя ведите дневник, что поели и показатели через час, так вам самой будет легче понять на какие продукты у вас взлеты сахара. У каждого свой организм, поэтому то что одним беременяшкам какой то продукт норм, а другой может дать повышение сахара.
Вот сегодня обед и ужин , что вы ели отслеживайте какой продукт провоцирует повышение . Это много по вашим показателям . После еды должно быть не больше 7, а через 2 часа не больше чем 6,7
Это вам так врач замерять сказал? Через 2 часа после еды мерять не информативно, нужен тощак и через час после каждого приема пищи (три приема пищи в день плюс перекусы между ними и на ночь). Тощаки у вас вылетают, это надо обсудить с врачом. После еды вылеты, возможно, скорректируются диетой
Нельзя понять не зная что вы ели.
Глюкометр сверяли, может давать погрешность.
Натощак влияет многое, а вечерний прием скорее всего либо что-то добавляете не то, либо многовато по обьему и получается превышение углеводов
Надо менять диету. У вас и тощая и после еды показатели высокие. Значит какой то продукт надо убрать на который идет вылет. На тощак больше 5 не должно быть
@polinochkaaa, посмотрите стол 9 что можно и нельзя. Бывает такое , что и на то , что можно могут быть вылеты. В любом случае ведите дневник если диета не поможет тогда будут принимать другие меры