Осип голос и ком в горле: отмена антидепрессантов или простуда?

Девочки, здравствуйте. Нужен ваш совет очень. Пью антидепрессанты+ противотревожные, пока только дозу подбираем. На прошлой неделе начали потихоньку отменять противотревожнвй препарат. И в понедельник у меня с утрал появился ком в горле, и как голос осип, из за этого небрльшая тревога была. Я подумала, что это от того что таблетки снижаем другие повышаем. Но как раз в воскресенье ходила на кладбище попала под мелкий дождик, и в самом начале промочила чуть ноги носки промокли были бахилы одела их на носки и сверху эти же кроссовки. И ещё погода была вроде душно тепло, и ветер порывами холодный дул и я вспотела, спина вся мокрая, я то куртку растегивала , то застегивала и шея тоже тонкий шарф был то снимала то куталась от ветра. Я получается с понедельника не лечилась думала на нервной почве, а сегодня подумала а вдруг меня продуло так как голос еще сел больше хриплый, как вы думаете тут больше продуло? Или моет голос сесть от тревоги? Я переживаю