Психологическое айкидо: как научить ребёнка защищаться словами

"Психологическое айкидо" или как защитить себя⁉️

К сожалению навык отстаивания себя и своих интересов у ребенка не появляется автоматически.

Этому важно и нужно учить ребёнка, и это целая система:

- учить говорить твёрдое и уверенное "нет"

- понимать свои и чужие границы (свои отстаивать, отслеживать их нарушение, а чужие не нарушать)

- формировать здоровую адекватную самооценку

- выявлять манипуляции

- понимать каким образом себя можно защитить исходя из конкретной ситуации и тд.

Это процесс не одного дня и он действительно требует терпения и времени, но результат того стоит, поверьте!

Сегодня хочу познакомить вас с очень полезной игрой, которая:

✅ помогает защитить себя от словесных нападок и одновременно поставить обидчика в неудобную/глупую позицию

✅ развивает скорость мышления

✅ развивает остроумие

✅ повышает уверенность в себе, своих силах

Игра хорошо подойдёт деткам с подвижной нервной системой. У деток с инертной н/системой могут возникнуть трудности из-за необходимости быстро придумать ответ, что является слабым местом инертной н/системы. Поэтому смотрим по ребенку, если игра вызывает у медлительного ребёнка повышенное напряжение, её лучше не использовать, а подобрать другие способы, благо они есть!

‼️ И так, в айкидо есть интересный принцип -использование силы противника против него самого.

Именно этому принципу мы и будем обучать ребёнка через данную игру‼️

Суть игры в том, чтобы максимально быстро придумать ответ на обидное/грубое высказывание, обернув его же против самого обидчика:

✅ "согласие"

✅ перенаправление посыла на обидчика (словно отбить бумеранг)

Рассмотрим на примерах⬇️⬇️⬇️

1️⃣ - Ты дурак!

- Да, я дурак, ведь до сих пор стою и с тобой разговариваю!

2️⃣ - Убирайся отсюда! /Пошёл вон!

- Покажи мне как это делается, ты ведь у нас в этом профессионал!

3️⃣ - Маменькин сынок!

- Да, я очень рад, что у меня есть любящая мама! Похоже у тебя такой нет!

4️⃣ - Да ты даже мяч забить в ворота не можешь!

- Да, я не самая способная в мире, но рядом с тобой я не могу называть себя неумехой!

5️⃣ - У тебя телефон - "отстой"! (например, кнопочный или дешёвый).

- Да, у меня кнопочный телефон, ведь мне не нужно компенсировать дорогими игрушками отсутствие интеллекта.

Как проходит игра: вы говорите фразу от имени обидчика, задача ребёнка - придумать на неё ответ-бумеранг (используя принцип айкидо).

‼️ Важно! Не забываем, что важна не только сама фраза, но и интонация, и язык тела! Важно, чтобы фразы не расходились с внутренним посылом, который они несут (можно прям тренироваться перед зеркалом. Если уверенность ребёнка - его слабое место, очень рекомендую целенаправленно поработать с этой темой! )‼️

В прошлом году у Димы была история, которая хорошо иллюстрирует "принцип айкидо", если интересно, ставьте ➕, буду знать что вам это нужно.

#детскийпсихолог

#эвс_детки

#практика_дети

#самооценка_дети

#уверенность