Психологическое айкидо: как научить ребёнка защищаться словами
"Психологическое айкидо" или как защитить себя⁉️
К сожалению навык отстаивания себя и своих интересов у ребенка не появляется автоматически.
Этому важно и нужно учить ребёнка, и это целая система:
- учить говорить твёрдое и уверенное "нет"
- понимать свои и чужие границы (свои отстаивать, отслеживать их нарушение, а чужие не нарушать)
- формировать здоровую адекватную самооценку
- выявлять манипуляции
- понимать каким образом себя можно защитить исходя из конкретной ситуации и тд.
Это процесс не одного дня и он действительно требует терпения и времени, но результат того стоит, поверьте!
Сегодня хочу познакомить вас с очень полезной игрой, которая:
✅ помогает защитить себя от словесных нападок и одновременно поставить обидчика в неудобную/глупую позицию
✅ развивает скорость мышления
✅ развивает остроумие
✅ повышает уверенность в себе, своих силах
Игра хорошо подойдёт деткам с подвижной нервной системой. У деток с инертной н/системой могут возникнуть трудности из-за необходимости быстро придумать ответ, что является слабым местом инертной н/системы. Поэтому смотрим по ребенку, если игра вызывает у медлительного ребёнка повышенное напряжение, её лучше не использовать, а подобрать другие способы, благо они есть!
‼️ И так, в айкидо есть интересный принцип -использование силы противника против него самого.
Именно этому принципу мы и будем обучать ребёнка через данную игру‼️
Суть игры в том, чтобы максимально быстро придумать ответ на обидное/грубое высказывание, обернув его же против самого обидчика:
✅ "согласие"
✅ перенаправление посыла на обидчика (словно отбить бумеранг)
Рассмотрим на примерах⬇️⬇️⬇️
1️⃣ - Ты дурак!
- Да, я дурак, ведь до сих пор стою и с тобой разговариваю!
2️⃣ - Убирайся отсюда! /Пошёл вон!
- Покажи мне как это делается, ты ведь у нас в этом профессионал!
3️⃣ - Маменькин сынок!
- Да, я очень рад, что у меня есть любящая мама! Похоже у тебя такой нет!
4️⃣ - Да ты даже мяч забить в ворота не можешь!
- Да, я не самая способная в мире, но рядом с тобой я не могу называть себя неумехой!
5️⃣ - У тебя телефон - "отстой"! (например, кнопочный или дешёвый).
- Да, у меня кнопочный телефон, ведь мне не нужно компенсировать дорогими игрушками отсутствие интеллекта.
Как проходит игра: вы говорите фразу от имени обидчика, задача ребёнка - придумать на неё ответ-бумеранг (используя принцип айкидо).
‼️ Важно! Не забываем, что важна не только сама фраза, но и интонация, и язык тела! Важно, чтобы фразы не расходились с внутренним посылом, который они несут (можно прям тренироваться перед зеркалом. Если уверенность ребёнка - его слабое место, очень рекомендую целенаправленно поработать с этой темой! )‼️
В прошлом году у Димы была история, которая хорошо иллюстрирует "принцип айкидо", если интересно, ставьте ➕, буду знать что вам это нужно.
В. S. Термин Психологическое айкидо ввёл М. Литвак! Но данныя игра не является построенный на его методе. Другими словами название поста и игры - это всего лишь название (поэтому в кавычках!) и к методу Литвака не имеет отношение.
‼️ ВАЖНО!
Я всегда за выражение своего мнения каждым человеком, даже, если оно расходится с моим!
Каждый человек имеет право открыто выражать свое согласие или не согласие с автором.
Но!! Важно делать это адекватно взрослому человеку - спокойно, без оскорбления и перехода на личности!
Если вы понимаете, что у вас так не получается, предлагаю пройти мимо моего поста.
В противном случае, буду блокировать‼️
#детскийпсихолог
#эвс_детки
#практика_дети
#самооценка_дети
#уверенность
Panda·
Мама дочки (7 лет)
Спасибо за информацию!
Мне и самой бы такой «тренинг» не помешал 😅
Мария··
Мама сына (9 лет)
Очень классно тренироваться вместе👌👍
Panda··
Мама дочки (7 лет)
будем!)
А что делать, если ты умен задним числом?🥺
Мария··
Мама сына (9 лет)
постоянная практика (я про поиск нужных фраз) очень хорошо помогает своевременно находить нужный ответ ❤️🙏
Алина·
Мама дочки (5 лет)
Для моего ребёнка 5 лет, очень сложный оборот речи.
При ситуациях агрессии в её сторону, я советую опираться на её внутренние ощущения и считывания невербалики. Дети очень чувствительные - моя точно да.
Например,
- ты, что ( обидное слово)?
- мне не нравится такое обращение. Она разворачивается и уходит.
- у тебя что-то там "отстой"!
- а мне нравится. ( разворачивается и уходит)
- не пой со мной песенку!
- что хочу, то и пою.
- ты не так делаешь что-то! У меня лучше получается!
- а мне нравится)
Стараюсь, чтобы она относилась к детям на условиях партнерства ( ты не лучше и не хуже, ты не выше и не ниже). Если мне не нравится, то, что ты говоришь обидное, я скажу тебе. Если продолжишь так себя вести, то дружить не получится. Без драм и сожалений. Деток много. Обязательно найдётся твой.
Мария··
Мама сына (9 лет)
Алина, очень мудро, с опорой на возраст и личностные особенности дочки❤️🙏
Здорово, когда родители подбирают своим деткам то, что лучше им подходит.
Как я уже говорила в посте есть разные варианты отстаивания/защиты себя. И очень важно, чтобы у ребенка была вариативность того, как можно поступить в разных ситуациях (когда обидчика один и по возрасту и когда это группа или кто-то старше. Когда обидели словом или когда специально толкнули или ударили и тд.)
Мне очень близок ваш подход: условия партнерства, взаимное уважение и опора на свои ощущения считаю базой гармоничного развития❤️🙏
barabashka-a··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Так лучше. И взрослым тоже так делать. Вот эта конструкция в посте с последующим оскорблением, это прям отвратительно.
Марина··
Мама сына (9 лет)
Я учила сына просто «ты дурак», ответ ребенка «и?» или «ну и что ?»