Послеродовая депрессия: как справиться самостоятельно или с врачом?
Девочки, здравствуйте! У кого-нибудь была послеродовая депрессия? Кто-нибудь самостоятельно справился или обращались к специалисту? Заранее спасибо за ответы!
Комментарии
Мария Мама двоих (младенец)
Была со вторым в 1-2 месяца. Справилась сама. Во-первых, признала, что мне тяжело и надо с этим что-то делать. Стала говорить об этом мужу, не скрывала, что я эмоционально не справляюсь, что мне нужен отдых. Не пыталась быть идеальной и всем угодить, начала ненадолго уходить из дома одна (к врачу, на маникюр, даже элементарно в магазин).
Как-то потихоньку всё наладилось.
МамаБандыМама двоих (4 года, 4 года)
Обращалась к специалисту, сама не вывезла. Пыталась, ходила к психологу, помощь была, но не получилось
АлександраМама двоих (младенец)
В 1-3 месяца ребенка была,но тут надожилось все,изменения в привычной жизни + забота о другом ,а не о себе .Плакала постоянно,муж поддерживал,это помогло,потом стало легче
Елизавета Мама двоих (4 года, 7 лет)
Обращалась к специалисту, думала сама справлюсь,три года пыталась,пока в один день просто не слегла , проснулась и не смогла встать с кровати и себя обслуживать
Елизавета Мама двоих (4 года, 7 лет)
Поэтому сейчас на первом месте у себя я и мое эмоциональное состояние,потом муж,потом дети
Надежда·Мама двоих (младенец)
Да была у меня, справилась сама. Очень хороший подкаст вот https://m.vkvideo.ru/video-41519841_456239953 в тему депрессии после родов
·Ответить