Как победить тягу к сладкому и коле: рецепт зелёного смузи

Худеют наверное больше, так как кишечник чистится и отёки уходят

Сама делаю) в ведринк точно такого нет😄

@sayasocean, удивилась, увидя стаканчик) там все суперисладкое.

У меня от железа проблемы со стулом ((

@sayasocean, да кстати, поэтому я киви ем или пробиотики параллельно

Я себе представляю как вы наедаетесь) я вот теперь хочу киви добавить, и вот петрушку вы не первая пишете, тоже попробую 🫠

@sayasocean там по моему все что угодно можео запихать. Но это был мой перекус. Для кишечника хорошо, и вот в таком количестве не съешь много зелени, я её терпеть не могу. А тут всё по пучку положить, и всё вкусно. Фрукты перебивают этот вкус. Хочу ещё с сельдереем попробовать. Я его ненавижу(в своё время переела его🤢). В смузи надеюсь не будет чувствоваться

@sayasocean, а через какое время примерно такой результат?

@carleone уже на 3 день

@sayasocean, шикарно 😍 завтра побегу за сельдереем! Спасибо, что делитесь 🙏🫶🏻

Смотрите на реакцию ребёнка, если малыш совсем маленький то не стоит, сельдерей может вызвать вздутие или привкус у молока. Но если старше полугода то попробуйте, следите на реакцию малыша

Да, но на 2-3 день может хорошо разогнать кишечник) так что если выпили, пару часов лучше быть дома.

Я его пью с утра и сытая пол дня хожу)

Я только что налила стакан, и выпить не смогла 😄 вообще желание пропало. Видимо перекрыл селдерей какую то нужно в магния или гемоглобина, раз вообще не хочется колы 🫠

А так я маньяк кокакольный, муж брал 2 литра на вечер всей семье (мамы папы братья) и лично мне. Я все выдувала за часа 3 спокойно

@sayasocean, з-зависть

Никак не могу 😭😭 но ваш метод попробую

Я делаю именно им) я делаю 2 порции на мужа и на себя, вот столько беру, правда нам хватает 1го яблока, но если хотите послаще можете 2 взять)

@sayasocean супер, попробую

@sayasocean, ещё киви можно добавить прям с кожурой

@1alexa123 кстати да! Обожаю киви 😍

@sayasocean, с киви кишечник работает хорошо

Я ещё могу мяту добавить и зелень (петрушка и укроп)

@sayasocean ол ана іртік болып ыңғайсыз болмайды ма?

Менде бар погружной.

Кстати селдерейді қалай таңдайды? Любойын ала береді ме? Ешқашан алып көрмеппін

@balzhan_cargo ия, любойын, кышкене ынгайсыз, бырак жаман емес. Бырыншы рет ишсениз, кобирек алма, кияр салыныз, дамине уйренген сон, кобирек сельдерей салыныз, оте пйдалы зат)

@sayasocean все хорошо рақмет😘😘