Девочки, я Худею и у меня пмс. Вчера на 1200 кал надела. Воды много пила, а вес вечером просто вырос с 57.6 где до 59.2 за три часа в эти моменты я пила воду только
Сегодня встала на весы 57.0
Это вода задерживается при пмс? Или так то интересно просто, весы стоят на видном месте в проходе считай, и часто на них встаю, когда из спальни выхожу)
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Девчонки, что можно добавить в воду, чтоб ребёнок её пил? Или может можно что-то вместо воды? Когда даёшь просто воду, Головой вертит , языком отталкивает соску((
Девчонки кто сдавал тест на глюкозу ? Вы ее пили или писали отказ ? Я просто не знаю как эту воду можно выпить 😂😂😂 или она не такая страшная как рассказывают
Девочки, кто пил бруснивер, когда от него эффект наступает? У меня нет отёков совершенно, но волтузится вода как в бочке и от этого + На весах, врач сказала это точно вода задержалась, назначила попить бруснивер, чтоб согнать , но пока эффекта не вижу. Я же должна в туалет начать гонять или нет?Или как ещё эту воду согнать? Жара ужасная , не пить невозможно (
Мария·
Мама двоих (младенец)
Взвешиваться надо 1 раз в день с утра и натощак
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо, да все понимаю это
Галина··
Мама сына (10 лет)
Лучше 1 раз в неделю или месяц. А то можно расстройство получить
Надежда·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А еще лучше взвешиваться раз в неделю или даже реже🤭 А то психика эти "качели" воспринимает крайне отрицательно😅 Совсем мотивация пропадает.
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Я очень мелкая, рост 153. Мне как раз 1200 самый самолет
Мария··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Это кортизол задерживает жидкость из за стресса. У организма стресс на 1200 даже при вашем росте
Натали··
Мама сына (3 года)
Зачем вечером взвешиваться то?
Катя·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Вечером логично вес растет, поэтому все взвешиваются утром пока не пили и не ели. С учетом, что в пмс обычно прибавка, вода задерживается то, что у вас меньше вес, чем накануне утром это хорошо, но калорийность пересчитайте все же, несмотря на рост и вес кажется маловата, надо учитывать и возраст и активность, забейте данные в Ии или онлайн калькулятор
Нинель·
Выбросите весы 🤣
Я заметила что когда они есть я постоянно нервничаю, тк взвешиваюсь по три раза в день и вечно в расстройствах из за того что вес туда сюда гуляет
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
При пмс жидкость начинает задерживаться, вес может вверх пойти, я не обращаю внимание на это. После пмс, когда жидкость перестаёт задерживаться, вес резко идёт вниз.
Оля·
Мама дочки (5 лет)
Всем спасибо большое!