assssyll001
Асия ·Мама троих детей
Креатин при силовых тренировках: эффект и восстановление после перерыва
Кто занимается силовыми тренировками,вы пьете креатин ?Есть от его эффект ?
Был перерыв месяц по состоянию здоровья,и мне так трудно выполнять упражнения,очень быстро устаю
2
Комментарии
Я пью , есть эффект если пить постоянно , даже не в тренировочные дни
Нравится Ответить
@assssyll001, Даа , сила ,выносливость все равно другая бывает при креатине
Нравится Ответить
Не пила
Все вокруг сказали если склонность есть к отекам не стоит пить
А у меня склонность
Нравится Ответить
Мне понравился креатин моногидрат Витамир про. Выносливее стала. Да и вообще состояние на тренировках другое 💪