Эмоции от похудения: скоро увижу первую 6
Продолжаю худеть
Даже не верится что уже скоро увижу первую 6… пока не могу это осознать вообще. Кажется еще недавно была в шоке от первой 9, от первой 8, от первой 7…
Спасибо спасибо спасибо 🙏🏼
Апдейт для всех интересующихся - рост 167 см.
Вес был 105 год назад, я начала колоть Семавик. Спустя 5 месяцев подключила спортзал (хотя бы пару раз в неделю). Дошла до 84 и вес встал на 3 месяца) Перешла на тирзетту и вот еще 12 кг улетело буквально за полтора месяца.
По спортзалу - стараюсь ходить так часто как могу. Делаю что угодно - тренажерка силовые, бассейн, аквааэробика, групповые тренировки любые, кардио. Что не лень)
По еде я сейчас очень мало ем, не добираю свою норму калорий (с дефицитом 10%). Из основного - я убрала белый сахар, очень давно. Сначала перешла на сахзам и вкусняшки с сахзамом, потом вообще отказалась от снеков и мучного. Сейчас стараюсь отказываться от молочки. Кофе пью на безлактозном молоке и без подсластителей)
Я хочу есть только белок) и овощи ем, чтобы белок нормально усваивался.
Моя любимая еда сейчас это корейская морковка и кальмары обычные стружка из чижика)
Ем я немного, а спортзал дополнительно калории помогает сжигать. Как то так и худею)
Лучший комментарий
Комментарии
а уколы вам врач выписывал (какой) ?
какие-то анализы сдавали или как ?
А тирзетту раз в неделю колите ?
Какие были побочки? Плохое настроение, головная боль?
При похудении лицо часто теряет объём 😔 У меня тоже так было, когда в форму пришла, занялась лицом, сначала курс массажа прошла, потом рф лифтинг. Потом релатокс начала колоть. Сейчас гораздо лучше стало, и морщинки разгладились
Ааааа какая вы классная! Поздравляю это супер результат, вы шикарны ! Я только начала колоть, надеюсь на результат 🙏
Подскажите, пожалуйста, уколы вам врач прописал или сами? Я тоже очень хочу походеть , но самой никак не получается
А этот препарат врач назначал?мне с моим весом 65 можно его интересно 🤔я слабачка,вес до беременности 50 кг,а потом понесло.Результат превосходный😍
Результат впечатляет 🔥 сама худею с 95кг, сейчас 74. Мозг все еще не верит, что - 21 кг
Девочки, а что с кожей на животе? У меня не так много лишних кг, все практически в животе. Была 61,скинула 4 кг. Живот как-будто вниз проваливается. Фартук от кс присутствует
худею с 25 марта)с 72 до 66 дошла на сегодняшний день)
@sashhhhhhkkkkkkkka потом в привычку войдет)и без кухонных весов уже не сможете))
@romeo_victory вааа вы большие молодцы. Я очень нервничаю и набираю , пытаюсь скинуть теперь плохо получается пока
Какая вы умничка . Почему то мне стоит чуть схуднуть у меня появляются морщины , лицо все проваливается, а у вас все натянулось, и как другой человек .
При похудении лицо часто теряет объём 😔 У меня тоже так было, когда в форму пришла, занялась лицом, сначала курс массажа прошла, потом рф лифтинг. Потом релатокс начала колоть. Сейчас гораздо лучше стало, и морщинки разгладились
Мой шок в шоке! Вы невероятно красивая! Расскажите пожалуйста, как именно вы пришли к результату? (Спорт, питание)
Да я даже не знаю честно говоря что рассказывать)
Вес был 105 год назад, я начала колоть Семавик. Спустя 5 месяцев подключила спортзал (хотя бы пару раз в неделю). Дошла до 84 и вес встал на 3 месяца) Перешла на тирзетту и вот еще 12 кг улетело буквально за полтора месяца.
По спортзалу - стараюсь ходить так часто как могу. Делаю что угодно - тренажерка силовые, бассейн, аквааэробика, групповые тренировки любые, кардио. Что не лень)
По еде я сейчас очень мало ем, не добираю свою норму калорий (с дефицитом 10%). Из основного - я убрала белый сахар, очень давно. Сначала перешла на сахзам и вкусняшки с сахзамом, потом вообще отказалась от снеков и мучного. Сейчас стараюсь отказываться от молочки. Кофе пью на безлактозном молоке и без подсластителей)
Я хочу есть только белок) и овощи ем, чтобы белок нормально усваивался.
Моя любимая еда сейчас это корейская морковка и кальмары обычные стружка из чижика)
Ем я немного, а спортзал дополнительно калории помогает сжигать. Как то так и худею)
@sashhhhhhkkkkkkkka, какая у вас дозировка тирзетты сейчас?
Обалдеть 🙀 я не ожидала увидеть 4 фото, аж дар речи потеряла)))Горжусь вами 🌸
Обалдеть ! Вы невероятная Красотка! У меня реально челюсть отпала когда фотки полистала ! Огромный труд.
Спасибо за мотивацию ! ❤️❤️❤️
Какие бомбические результаты 🔥🔥🔥 тоже жду, когда рожу и можно будет возвращаться с 9.. к 7.. хотя б)
Какая вы красивая🔥вам очень идут сброшенные килограммы 👍
Хочется быть стройной, что именно вы делаете? Питание , спорт, расскажите вашу методику пожалуйста 🙏
Главное наладить питание, начинать внедрять полезные привычки, подключать активность, я тоже после родов похудела с нутрицологом, у неё есть разные форматы, личка, группа, если надумаете напишите, дам контакт и будет счастье ❤ недорого
Да я даже не знаю честно говоря что рассказывать)
Вес был 105 год назад, я начала колоть Семавик. Спустя 5 месяцев подключила спортзал (хотя бы пару раз в неделю). Дошла до 84 и вес встал на 3 месяца) Перешла на тирзетту и вот еще 12 кг улетело буквально за полтора месяца.
По спортзалу - стараюсь ходить так часто как могу. Делаю что угодно - тренажерка силовые, бассейн, аквааэробика, групповые тренировки любые, кардио. Что не лень)
По еде я сейчас очень мало ем, не добираю свою норму калорий (с дефицитом 10%). Из основного - я убрала белый сахар, очень давно. Сначала перешла на сахзам и вкусняшки с сахзамом, потом вообще отказалась от снеков и мучного. Сейчас стараюсь отказываться от молочки. Кофе пью на безлактозном молоке и без подсластителей)
Я хочу есть только белок) и овощи ем, чтобы белок нормально усваивался.
Моя любимая еда сейчас это корейская морковка и кальмары обычные стружка из чижика)
Ем я немного, а спортзал дополнительно калории помогает сжигать. Как то так и худею)
Ого😱вот это да, будто два разных человека 🙈🔥👍🏼
Супер результат! Я в процессе похудения)) подскажите соблюдаете кбжу?
Я не добираю( но очень стараюсь добирать!! Чтобы дефицит был 10% не больше
Вы большая умница! Пишите как худеете. С кбжу и т.д. спасибо
Да я даже не знаю честно говоря что рассказывать)
Вес был 105 год назад, я начала колоть Семавик. Спустя 5 месяцев подключила спортзал (хотя бы пару раз в неделю). Дошла до 84 и вес встал на 3 месяца) Перешла на тирзетту и вот еще 12 кг улетело буквально за полтора месяца.
По спортзалу - стараюсь ходить так часто как могу. Делаю что угодно - тренажерка силовые, бассейн, аквааэробика, групповые тренировки любые, кардио. Что не лень)
По еде я сейчас очень мало ем, не добираю свою норму калорий (с дефицитом 10%). Из основного - я убрала белый сахар, очень давно. Сначала перешла на сахзам и вкусняшки с сахзамом, потом вообще отказалась от снеков и мучного. Сейчас стараюсь отказываться от молочки. Кофе пью на безлактозном молоке и без подсластителей)
Я хочу есть только белок) и овощи ем, чтобы белок нормально усваивался.
Моя любимая еда сейчас это корейская морковка и кальмары обычные стружка из чижика)
Ем я немного, а спортзал дополнительно калории помогает сжигать. Как то так и худею)
Ой,я тоже рада что потеряла эти дурацкие 15-16 кг,был вес 89,даже 90,сейчас 73,7,иду до цели сначала 70,затем в 65,а там видно будет,может и до 60 дойдем)))За 1.5 месяца скинула,колени не болят,пятка тоже)Спасибо моим мастерам,что кожа не обвисла
@life_love кушайте маленькими порциями и часто , и будет тоже хороший метабалищм
@svetka8989 не будет. У меня всегда был плохой метаболизм. К 40 лучше не стал. У меня проблемы с щитовидной с рождения.
@life_love нет,тут скорее спасибо аппаратному массажу плюс питание,питаюсь по 200 грамм,три раза в день в определенные часы,массажи были очень болючие,но оно того стоило
А я сегодня увидела первую 8 !!! Урррааа🥳🥳🥳
За лет 8 наверное.
Поздравляю вас!
Я с Вами) на данный момент - 15 кг. До комфортного веса ещё 6-8 и работа над качеством тела)))
Я восхищаюсь Вами.😀
Мой максимум 88 кг после родов. И вот я уже в третий раз берусь за себя сажусь на диету.
Мой комфортный вес 63 кг.
Сейчас я 72.6
За месяц ушло 5,9. )
За месяц это ооооочень круто) у меня это результат за год
Невероятная! В каждой толстой тёте спрятана за килограммами веселая девушка. Какой контраст! Какой вы сами себе сделали подарок! Мамочка-красотка, которая собой любуется
🔥 отличный результат, тоже мечтаю о таком, пока с января сбросила 17 кг.
Ну вообще-то новомодные уколы ПО ПОКАЗАНИЯМ ВЫПИСЫВАЕТ ВРАЧ, и это необходимость у кого в анамнезе большие проблемы! И просто с уколами сидя на диване не похудеешь, здесь видно,сколько сил и труда девушка приложила!
@daria Да работы немало, но оно того стоит, особенно, когда видишь минус 22 кг 🤣
Я тоже начала свой путь
Пока конечно только - 3 кг
До две цифры увидела)
Худею на системе порций
я 72, но я не выгляжу такой стройной как вы👍🏻 вы высокая?
@crazy-k мне тоже нравится своя фигура....даже при 75 и росте 166 хорошо выгляжу....осталось похудеть 🤣
@life_love, осталось похудеть, да 😂 у меня рост конечно 175 все распределилось +- по росту, но мой зад… это что-то нечто 😂
Да это все ракурс) а так работаю в спортзале над качеством тела, но работы еще много)
Вау! Вы очень крутая! Продолжайте в том же духе!
Я тут ною что свои 4 кг согнать не могу а тут результаты просто огонь 🔥
Результат просто вау🤩 я тоже сходила за назначением препарата,но у меня первая 1🤪🫢🤣уже прям ужас ужасный.надеюсь через год быть такой же стройной 🤗
Я тоже начинала со 105. Как и автор поста, кстати. Вы знаете, главное - начать!!!
Я начинала с веса 105! И это результат за год как раз)
Какая вы умничка! Успеха вам в совершенствовании себя! 👍
Супер!)))
Тоже купила марафон(уже покупала его), вот занимаюсь, кушаю правильно)))
Вы устраиваете себе чит мил?)))
Ого-го 😳 Вау😍😍😍 Вы мощь💪 У меня тоже 9 первая, и как я мечтаю увидеть хотя бы 7. Всё в моих руках конечно же. Нужно просто сильно захотеть. Худела уже раз на 12кг.
Результат супер👍 с какого веса худеете? Живот фартуком не повис?
@zhurinadasha, вам кажется) мне все вокруг говорят я худая, но я себя такой не ощущаю. Понятно, скинула много, но считаю, мне еще надо.
Можно подробнее,едите что хотите или всё таки нет,какой интервал,с чего начинали?
@sashhhhhhkkkkkkkka и это офигенный результат) Как вы худеете? Расскажите пожалуйста 🙏🏻
@mary_chery, уколы Колю, правильно питаюсь (овощи+белок), исключила вообще сахар и мучное, спортзал почти каждый день (групповые, бассейн, тренажерка).
Вау, вы молодец 👍
Что помогает вам, диета,спорт?
Поделитесь пожалуйста 🙏
@sashhhhhhkkkkkkkka какой колите и какая дозировка сейчас?
Господи, это моя мечта, тоже так хочу 😭. За какое время вы достигли такого результата? Что делаете?
Ох, уже год прошел как начала худеть, это результат спустя целый год!
Вы молодец!!! Отлично выглядите, а какой это труд огромный!!!
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...