Жасмин
jasmin
Жасмин ·Мама троих детей

Рецепт белкового десерта для худеющих: творог, йогурт, яйца

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Десерт , который можно худеющим и тем , кому нужно добрать белок

2 яйца

180 гр творога 5-7%

180 гр. греческого йогурта (можно сметану, но так будет жирнее)

сахарозаменитель или сахар по вкусу

20 гр кукурузного крахмала

ванилин

160° минут на 20, дать остыть и положить в холодильник на пару часов

193

Комментарии

lidiaflowerpower
Лидия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Запеканка получается творожная?)

Нравится Ответить
jasmin
Жасмин ·Мама троих детей

да, мягкая и нежная

Нравится Ответить