Псилиум для пищеварения: личный опыт и отзывы мам
Весна пришла — время возвращаться в форму 🌿
Купила псилиум, хочу попробовать добавить в рацион. Говорят, мягко помогает пищеварению и в целом полезен для организма 😊
Кто уже пробовал — делитесь результатом ✨
Комментарии
🤭 называется псиллиум, клетчатка из подорожника. В воде разбухает, помогает кишечнику работать и даёт чувство сытости, поэтому его иногда используют и чтобы меньше есть
Обычный псиллиум в банке брала
Помог очень хорошо в свое время
Пропила огромную банку псилиума , 10гр на 200мл воды . Ну пока никакой разницы нет, кроме консистенции стула
Помогает, но главное условие пить много воды
Из него же ещё готовят лепёшки или булочки.
Только ваших этих пакетиков не хватит на готовку. Они по полкило, килограмму в банках продают
Да, печь из него я не планирую 🙂 беру просто для себя
Я пью самый обычный псиллиум, на вб заказываю большую пачку, по 2ч.л. В беременность благодаря ему ни одного запора не было. Ну и сейчас тоже пью в качестве просто клетчатки
Жаль, что я в беременность про псиллиум не знала. Тоже страдала запорами
Что это такое? И для чего? Может мне тоже надо😃