Как справиться с напряжением тела и сдержанными чувствами

Ты замечала,

как тело становится напряжённым?

Плечи, челюсть, живот.

Часто это не просто усталость.

Это чувства,

которые ты сдержала.

Я рассказала, как это работает

и что с этим делать мягко — у себя в Telegram 🌿 ссылка